屁股痠痛大腿痠痛的治療，需要根據引起症狀的具體原因採取治療，可能是乳酸堆積、腰肌勞損、梨狀肌綜合徵、腰間盤突出症、腰椎椎管狹窄等原因導致。
1、乳酸堆積
不經常鍛鍊或者突然進行劇烈運動等原因，可能導致體內釋放出大量乳酸，如果乳酸沒有得到及時排出，可能在肌肉內形成堆積，引起局部酸困、疼痛等症狀。建議多休息，可以對局部進行按摩、熱敷，促進症狀緩解。
2、腰肌勞損
長時間從事體力勞動並保持一種姿勢，可能引起腰肌勞損，造成勞損區域出現疼痛、麻木、活動受限等現象。建議多休息，可以在醫生指導下通過紅外線烤燈、按摩等治療，放鬆肌肉，緩解疼痛。
3、梨狀肌綜合徵
梨狀肌受到損傷時可能引起局部炎症、充血、水腫、痙攣，刺激和壓迫到坐骨神經時，導致坐骨神經痛、行走困難等現象。可以在醫生指導下通過紅外線熱療、電療、超聲波衝擊等治療，促進局部血液循環，減輕炎症、水腫，放鬆肌肉，緩解疼痛。
4、腰間盤突出症
該疾病可能引起突出的組織壓迫脊神經或馬尾神經，引起腰腿部疼痛。建議臥牀休息，可以在醫生的操作下采取牽引治療，減少椎間盤內壓力，幫助突出部分回納，減輕對神經根的刺激壓迫。必要時遵醫囑使用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立鬆片、鹽酸替扎尼定片等鬆弛肌肉的藥物治療。
4、腰椎椎管狹窄
腰椎椎管狹窄時可能對脊髓神經造成壓迫，引起腰部和下肢等部位出現麻木、疼痛等症狀。建議臥牀休息，可以在醫生指導下服用醋酸潑尼鬆片、甲潑尼龍片、倍他米鬆片等藥物治療，改善症狀。
建議到醫院就診，通過詳細檢查瞭解疾病具體情況，在醫生指導下積極治療，有助於穩定病情，緩解症狀。患病期間要多休息，注意保暖，避免受涼。
