陽康後通常指的是新型冠狀病毒陽性康復後，是否可以運動，一般需要根據具體情況進行分析。具體分析如下：
1、可以
如果新型冠狀病毒陽性康復後臨牀症狀完全消失，同時身體狀態良好，進行核酸檢測顯示陰性，通常可以進行適當的體育運動，促進新陳代謝，幫助增強身體抵抗力。
2、不可以
如果恢復以後仍然感覺渾身乏力等，通常說明身體各項機能沒有完全恢復正常，此時身體免疫力通常較低，一般需要注意休息，不建議進行運動，防止身體過度勞累對恢復產生異常影響。
此外，新型冠狀病毒陽性恢復以後，患者需要注意時循序漸進的運動，避免直接進行高強度的運動，導致身體出現不適症狀。
