正常情況下，病人恢復體力的營養粥有小米南瓜山藥粥、 紅豆薏米粥、百合蓮子小米銀耳冰糖粥、紅豆粥、燕麥粥等。具體內容如下：
1、小米南瓜山藥粥
小米南瓜山藥粥中富含碳水化合物，可爲身體及時補充糖原，對緩解疲勞、恢復體力方面有顯著療效。
2、 紅豆薏米粥
紅豆薏米粥具有很好的滋補功效，很適合病後體虛的人羣食用，有助於人體恢復體力。
3、百合蓮子小米銀耳冰糖粥
百合蓮子小米銀耳冰糖粥中的小米和冰糖含有豐富的碳水化合物，能夠爲機體提供充足的能量，可以補中益氣、恢復體力、增強體質。
4、紅豆粥
紅豆粥是一種高纖維和高蛋白質的食物，對促進肌肉恢復和提供能量有幫助。將紅豆煮成粥可以使其更容易消化和吸收，並提供身體所需的營養物質。
5、燕麥粥
燕麥粥是一種富含纖維和碳水化合物的食物，含有多種維生素和礦物質，如維生素B、鎂、鐵等。燕麥粥易於消化，能夠提供持久的能量，並幫助病人恢復體力。
綜上所述，這些營養粥均提供了豐富的營養元素，有助於病人攝取所需的能量和營養物質，促進康復和體力恢復。
