通常情況下，冬瓜尖可以適量吃，但需注意避免過量食用，以免出現不適症狀。
冬瓜尖中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、鈉、鉀等多種微量元素，可以加快身體新陳代謝，提高身體抵抗力，降低患病概率，同時還具有利尿、消腫等效果。但是在食用冬瓜時需要注意適量，因爲冬瓜尖中還有較多的不飽和脂肪酸，如果過量食用，可能會導致胃酸分泌過多，出現腹痛、腹脹、腹瀉等胃腸道不適症狀。
在食用冬瓜時需要注意，冬瓜性涼，如果出現脾胃虛弱的患者要減少食用冬瓜尖，以免刺激到胃部，出現腸胃不適。在日常生活中可以多食用牛奶、雞蛋、瘦肉等營養比較豐富的食物，避免攝入辛辣刺激性食物。適量進行散步、慢跑等戶外運動，有助於提升人體的免疫力。
