一般情況下，高溫熱的頭疼可以採用物理降溫、服用藥物、日常護理等方式進行緩解。
1、物理降溫：人體長期處於高溫環境下，腦部血管擴張，從而引起頭痛、頭暈等症狀。可以及時將患者出現轉移到環境溫度較低的陰涼處，並且飲用冷水或使用冷毛巾擦拭身體，儘快降低體溫，從而緩解頭痛等症狀。
2、服用藥物：長期處於高溫環境下，可能會導致患者中暑，或者冷熱交替引發感冒，出現頭暈、頭痛、嘔吐等症狀。患者可在醫生指導下服用藿香正氣膠囊、感冒靈顆粒等藥物進行緩解。
3、日常護理：建議日常生活中注意避免長期處於高溫環境，以免對腦部血管造成損傷。同時要根據具體氣溫情況及時添減衣物，避免感冒。
