苦瓜一般可以通便。
苦瓜屬於一年生攀緣草本植物的果實，有特殊的苦味，含有比較豐富的礦物質、微量元素、維生素以及優質的植物蛋白等營養成分，適當食用可以幫助身體補充營養和提供能量，也有助於提高免疫力。並且也含有還有比較豐富的膳食纖維，適當食用，一般可以起到增強腸胃蠕動，以及促進腸道有毒物質以及糞便排出的作用，可以幫助緩解便祕，同時，由於苦瓜也含有比較多的水分，所以也可以起到潤腸通便的作用。另外，苦瓜屬於涼性食物，一般具有清熱、瀉火、解毒等作用，在一定程度上也可以起到潤腸通便的效果。
苦瓜一般比較適合肝熱目赤、口舌生瘡的人羣使用。但是，如果出現缺鈣、低血壓以及脾胃虛寒的患者，就需要禁止食用，防止使症狀加重，不利於身體恢復。
