花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物。花生米不含膽固醇和反式脂肪酸，富含微量營養素，那麼血糖高可不可以吃花生？
血糖高可不可以吃花生
如果患者出現血糖高的情況，就不建議患者去吃花生米，因爲花生含有大量的油脂。
治療首先是飲食治療、運動治療，在飲食和運動治療的基礎上，如果血糖仍然不能達標，這個時候我們要用口服降糖藥治療。血糖高最主要的是根據糖尿病的分類來決定是口服降糖藥還是用胰島素治療，還是其他的方法治療。比如像一型糖尿病和妊娠糖尿病，肯定都需要胰島素治療，還有像二型糖尿病，我們可以飲食運動後，先口服降糖藥治療，也可以做手術治療，血糖高的患者不能喝飲料、點心等高糖食品，以免促進血糖升高。少吃主食。特別是血糖高的患者更嚴格控制；肥胖高血糖患者，應減少高脂飲食攝入，防止肥胖進一步加重，血糖升高。建議吃黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等血糖低的蔬菜，再吃葡萄柚、獼猴桃、草莓、青蘋果等水果。蛋清選用紅肉、牛奶、魚類等優質蛋白。主食最好選擇玉米麪、蕎麥麪、燕麥面等粗糧做成的饅頭。最佳蔬菜：苦瓜、西紅柿、黃瓜、蘆筍、捲心菜、芹菜、莧菜、蘑菇、苦菜、生薑、蔥、蘿蔔、蘿蔔、金針菇、白菜等。最佳水果：荔枝等，
希望這篇文章能夠幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
