65歲一天大便三四次是否正常，需要根據是否出現不適症狀進行分析。建議完善相關檢查，明確病因後對症處理。
1、正常
65歲如果以往每天也是大便三四次，並且沒有身體不舒服，例如發熱、腹痛、腹脹等異常現象，以及大便成型量不是特別大，一直是這種排便習慣。一般比較正常。
2、不正常
如果65歲的老人，大便的性狀是稀水樣，並且量多，同時伴有腹部疼痛、腹脹、噁心、嘔吐等異常症狀，並且以前從來沒有出現過這種現象，一般不正常，可能是因爲吃了一些比較寒冷的食物，導致腸胃黏膜產生刺激引起。也可能是因爲飲食衛生不良，導致細菌或者病毒感染而引起的急性腸胃炎。
65歲一般可以多食用含有膳食纖維和抗氧化物質的食物，不僅可以增加腸胃蠕動，幫助排便，同時也能夠減少癌症的風險，也有利於控制體重，對身體健康比較好。
