木耳含有的纖維素較爲豐富，能夠促進胃腸道的蠕動，同時還可以降低血液的粘稠度，而高血壓大家都知道和不良的飲食習慣，或者是身體過度肥胖有一定的關係，那麼高血壓可以吃木耳嗎？
高血壓可以吃木耳嗎
高血壓患者可食用木耳，木耳味甘性平具有多種藥用功效，具有益氣強身、活血功效，可防治缺鐵性貧血等，能使血停留在臉上，紅皮膚，煥發光彩。同時，對高血壓患者也有幫助。木耳含有糖質、脂肪、蛋白質、維生素b及鈣、磷等微量元素，具有補益氣血、涼血止血、降脂降壓的功效，因此高血壓患者可以食用木耳，幫助其有效降壓。
高血壓是遺傳因素和環境因素共同作用的結果在環境因素中飲食是重要因素飲食健康有利於高血壓的控制有些飲食，簡單來說就是低鹽、低脂肪飲食，所吃食鹽與高血壓有明顯相關性，稱爲鹽敏感性高血壓。所以平時需要格外注意飲食。
高血壓患者會出現頭痛頭暈甚至是休克的情況，出現血壓持續升高時，可以通過服用降糖藥物使血壓保持平穩。希望這篇回答能幫助到您！
