首頁 > 養生大辭典 > 養生小妙招 > 血糖高可以吃枇杷嗎 血糖高能吃枇杷嗎

血糖高可以吃枇杷嗎 血糖高能吃枇杷嗎

來源:養生百科書    閱讀: 1.78K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

 枇杷作爲日常生活中罕見的一種水果可以做成枇杷露,對咽喉的保護起着很大的作用,有些血糖高的朋友因爲喉嚨不舒服,平時喜歡吃些枇杷,那麼血糖高可以吃枇杷嗎?

血糖高可以吃枇杷嗎

糖尿病患者血糖控制可以吃枇杷。 枇杷的糖度在8%-12%左右,是中低糖度的水果。 糖尿病患者血糖基本達標是空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐後2小時血糖控制在7.5-8.5mmol/L,糖化血紅蛋白控制在6.3%-6.5% 這時,除了枇杷外,還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、葡萄柚、獼猴桃、西番蓮、西番蓮、火龍果、西瓜。

血糖高可以吃枇杷嗎 血糖高能吃枇杷嗎

血糖高的時候,要特別注意飲食。 醫學營養治療是血糖高的基礎治療手段。 但對於所有血糖高的患者,飲食控制始終是治療的基礎。 血糖高的飲食治療,不是不吃或不吃,而是科學的限定性飲食,營養均衡、均衡飲食、食物多樣化,可以確保血糖高的患者代謝平衡。 首先,請注意吃低血糖指數的食物。 可以吃蕎麥麪和燕麥等主食,以及含糖量低的蔬菜和水果。 另外,血糖高的時候,應該定時定量飲食。 控製糖的攝取,不喝含糖飲料,注意蛋白質的補充。 另外空腹飲酒容易誘發低血糖,儘量限制酒精攝入,避免空腹飲酒。 膳食纖維也應該補充給血糖高的患者。

血糖高可以吃枇杷嗎 血糖高能吃枇杷嗎 第2張

血糖偏高的朋友平時應多注意自己的飲食,應該多吃含糖量少的食品,控制血糖,避免血糖再度偏高,從而引發爲糖尿病,影響着自身的身體健康與日常生活,希望這篇回答能幫助到您!


運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生