枇杷酸甜可口，營養美味，是一種常見的水果，受到不少人的青睞，但是很多人會擔心枇杷的糖分過高，食用後易引起不適，因此想問下枇杷血糖高能吃嗎？枇杷糖分含量高嗎？
建議適量食用爲宜。
1、對於血糖高人羣，一般分爲兩類，一種是血糖暫時性高的人羣，具有正常的調節血糖的功能，適當吃些枇杷，不會造成很嚴重的危害。
2、但如果是一些本身患有糖尿病的人羣，並且正處於高血糖時期，那麼最好不要食用枇杷，以免促使體內血糖驟升，引起不適影響健康，實在想吃的話，可以少量吃點。另外，建議患有糖尿病人羣，平常生活中注意少吃其他富含糖分、澱粉的食物，例如：水果、果脯、薯類食物等。
1、對於暫時性血糖高的人羣，每次吃枇杷，建議控制在10粒左右，一天的食用量可以在20粒左右。
2、而由於糖尿病導致血糖高的人羣，食用枇杷的話，每次最好就吃2個，並且一天最多隻能吃2次。
血糖高和糖尿病不是一回事。
高血糖是指人體血液中糖的含量過高,有可能是短時間內糖分攝入過多，血糖調節系統沒有跟上，導致暫時性血糖高，而糖尿病是由於人體內分泌系統紊亂或者胰島素受體出現問題，導致糖代謝功能失調，導致血糖高過正常值。因此糖尿病會導致高血糖,但高血糖卻不一定是糖尿病。
1、木瓜。木瓜中的木瓜酵素含量並不少，還含有不少凝乳酶，胡蘿蔔素、氨基酸等成分，並且糖分和熱量極低，每100克的木瓜中碳水化合物的含量約爲7克。
2、櫻桃。雖然櫻桃的味道甘甜，但是糖分含量並不是很高，糖類物質約佔幹物質的7.9%，較一般水果要低。
3、雪蓮果。雪蓮果的味道也很是甘甜，但是由於當中的糖類物質主要是果寡糖，難以被人體吸收利用。
