枇杷是常見的水果,很多人日常都喜歡吃枇杷,枇杷果不適合什麼人吃呢?下面一起來看看吧!
枇杷果味道酸甜可口、化渣率低,這是因爲在枇杷果果肉中含有豐富的膳食纖維、有機酸等營養物質,食用枇杷果後會促進胃液的分泌,還會加快食物殘渣排出體內的速度,脾胃虛寒人羣本身腸胃比較虛弱,過多食用枇杷果容易加重病情,影響體質。
枇杷果中含有較多的糖分,而且這些糖分很容易被身體吸收,糖尿病人是需要慎食或者忌食含有糖分的食物的,否則會加重不適、影響病情。
可以吃,但是建議慎食。
枇杷果肉中含有豐富的維生素、礦物質、糖類物質、有機酸、膳食纖維、胡蘿蔔素以及其他微量元素,一般人羣適量食用枇杷對於健康來說都是具有一定的好處的,脾胃虛的人羣脾胃狀況比較的虛弱,吃枇杷會對脾胃產生一些刺激,從脾胃的養護來說,最好是謹慎食用或者少食爲佳。
晚上適量食用枇杷對健康具有一定的好處。
枇杷果肉中含有豐富的膳食纖維,膳食纖維可以促進腸道的蠕動,晚上人體的新陳代謝減慢,在飯後適量的食用一些枇杷果可以起到促進胃液分泌、加速腸道蠕動、加快食物殘渣排出體外的速度,因此晚上可以適量食用枇杷果。
小貼士:枇杷果性涼,晚上吃多了枇杷果容易出現腹瀉等消化不良症狀。
200-300克爲宜。
枇杷果性寒涼,吃多了容易減弱消化能力,增加腸道滑利程度,引起腹脹、腹瀉、便溏等不適情況,枇杷果無論是用來減肥還是當水果正常吃,一般建議吃200-300克就夠了,之後再適量食用一些其他水果,就可以滿足身體每天對水果的需求了。
材料:枇杷7斤,川貝50克,白砂糖250克。
做法:
1、新鮮枇杷去皮、去核、洗淨。
2、將枇杷肉搗碎至流汁狀,再將枇杷肉放在紗布裏,擠出枇杷汁。
3、把枇杷汁倒入鍋裏面,煮至微沸,並將鍋中浮起的白色懸浮物撈除。
4、約一個多小時後,鍋中已不再有白色懸浮物時,即可倒入涼開水調好的川貝汁。
5、稍煮十分鐘後,倒入白砂糖。不斷攪拌,待枇杷汁收至微濃狀即可裝瓶。