在生活中人們的生活水平提高了，爲達到身體各種需求，很多會用食補，比如多吃水果補充維生素，很多人喜歡吃橘子，因爲橘子不僅口感香甜多汁，富含的維生素特別多，那麼，橘子上火還是降火？
橘子上火還是降火
桔子性溫，大量食用桔子可導致上火。桔子中含有一定的糖分，若大量食用，會導致血液中糖含量升高，易加重咽喉腫痛、目赤腫痛、口舌生瘡、大便乾結等症狀，引起上火。但是如果只是少量的食用，一般不會造成上火。橘子味甘、性溫，具有開胃理氣、止渴潤肺的功效。橘子含糖量較高，過量食用，將導致口腔內含糖量上升，從而滋生細菌，導致口腔潰瘍、牙齦發炎。食用過多橘子，肝臟葡萄糖磷酸化反應加速、肝糖、脂肪酸合成增加，肝臟內油脂和糖增加，容易上火。
橘子渾身都是寶，橘皮，橘絡，橘核，橘肉均是天然藥物，橘皮可以清新口氣，新鮮的橘皮中含有大量的維生素c和香精油，具有理氣化痰，健脾和胃等功能。
橘子的營養價值雖好，不建議多吃。希望這篇回答能幫助到您！
