在我們生活當中，有許多跟表面現象截然相反的東西，比如食物的酸鹼性。有的食物看起來一定呈酸性，但是它屬於鹼性食物。那麼，哪些水果屬於鹼性呢?
哪些水果屬於鹼性
鹼性水果主要有檸檬、橘子、柚子、葡萄、蘋果、小番茄等。這些水果中的鈣、鈉、鉀、鎂元素總量較高，被人體攝入後，在體內經過代謝最終產生的灰質呈鹼性。屬於寒性的鹼性水果有：獼猴桃、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。屬於涼性的鹼性水果有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果。
吃鹼性水果能夠起到排毒瘦身作用，裏面含有豐富的膳食纖維，能夠讓腸道更好的吸收消化，讓新陳代謝的速度變快，吸收營養就會更多，可以讓身體裏面的毒素被有效的排除。還可以預防三高，三高是高血糖，高血脂以及高血壓。並且還能夠讓智商變得更高，智商高低和大腦裏面的液體有很大關係，大腦裏面如果鹼性成分比較多，那麼就會讓智力越高，一般鹼性的食物裏面還含有非常豐富的微量元素，能夠促進成長髮育。
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