失眠是一種常見的睡眠障礙，可能無法入睡，難以入睡或兩者兼而有之。慢性失眠常常反覆發作，遷延不愈，對人體有着嚴重的傷害。那麼，失眠多年怎麼辦呢？下面就一起來了解一下吧。
失眠多年怎麼辦
長期的失眠對身體有很多的危害，失眠多年應該怎麼辦，大致有以下幾種辦法來緩解：
第一，可以選擇西藥來臨時的緩解失眠的症狀，臨牀上最爲常用的西藥就是右佐匹克隆片，地西泮片或者是佐匹克隆片來每日的口服起到鎮靜安神的作用。
第二，可以選擇中草藥或者是中成藥的口服來緩解失眠，臨牀上中成藥的選擇往往會對症的治療，比如硃砂安神丸，安神補腦液或者是複方阿膠漿以及驢膠補血沖劑或者是安神定志丸都是對於失眠有較好的緩解作用。另外也可以選擇中草藥自行煎煮的口服，比如硃砂或者是遠志，茯苓，石菖蒲和其他安神益智的中草藥。
第三，中醫的理療方法對於失眠有較好的緩解作用，其中包括針刺艾灸，雷火灸，穴位貼敷，耳尖放血以及足浴，藥浴等等都是有較好的治療效果。
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