肥胖被譽爲人類最普遍的疾病了，相信我們附近都會有一些比較肥胖的人存在，而且還有很多人不斷朝着肥胖的道路靠近。其實，肥胖不僅僅會對我們日常生活帶來影響，而且還會對我們身體帶來極大的危害。那麼，肥胖的危害有哪些？下面就一起來了解一下吧。
肥胖的危害有哪些
肥胖的危害非常多，首先肥胖可以導致多種慢性、非傳染性疾病的增加，如常見的心血管疾病包括高血壓、高血脂，而且容易引起腦梗塞、心肌梗塞等情況發生。其次是內分泌相關疾病，如糖尿病、高尿酸血癥等，肥胖程度越高，糖尿病、高尿酸血癥發病率越高。最後肥胖的人容易骨性關節炎、不孕症等。肥胖症可出現呼吸困難，骨折風險也會增高，還可能出現脂肪肝或者增強腎臟負擔，出現腎功能損害。
肥胖是與自身體質、遺傳、生活起居不規律、腸胃功能不好、熬夜、女性內分泌失調等有關的一種脂質代謝異常疾病，所以治療或控制肥胖，需要根據自身原因的情況下對症治療，建議平時生活起居規律、不熬夜、早睡早起、飯後適當散步、飲食上注意多吃蔬菜，儘量控制自己的食慾，油炸油膩甜食一定少吃，尤其在晚飯後不能多吃這些食物，每日三餐定時定量，少鹽少醬油多醋。
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