小腿肚子痠痛，是生活中常見的症狀。如果是發生在運動後，多爲運動後產生了大量的乳酸，是乳酸一時無法消耗導致的痠痛。同時，也可能是運動不當導致小腿肌肉損傷引起。那麼，小腿肚子痠痛是怎麼回事呢？接下來就給大家解答這個問題。
小腿肚子痠痛是怎麼回事
1、劇烈運動
小腿肚子痠痛是劇烈運動引起。多出現在平時缺乏運動的人，當劇烈運動後，因肌糖元可經過丙酮酸轉化爲乳酸積存於肌肉內，而乳酸在肌肉內大量堆積，會刺激肌肉中的化學感受器，從而產生興奮，使人產生痠痛的感覺。同時，也可能會出現小腿肚子痠痛的症狀。
2、靜脈曲張
小腿肚子痠痛是靜脈曲張引起。因下肢靜脈曲張通常發生於雙側的下肢，多數是大隱靜脈曲張，少數爲小隱靜脈曲張或大小隱靜脈曲張。發病常與遺傳因素有關，且長期站立和重體力勞動可成爲誘因。因此，靜脈曲張發生後，會產生嚴重的淤血現象，使壓力不斷升高，則導致患者出現小腿肚子痠痛的現象。
3、腰椎管狹窄
小腿肚子痠痛是腰椎管狹窄引起。表現爲長時間走路或長時間站立後，小腿肚子像灌了鉛似的，一般要休息會兒才能好轉。但再次走路或活動後，又會出現小腿肚子痠痛感。這往往就是腰椎管狹窄導致。建議患者到醫院拍X光片或磁共振，檢查腰椎是否出現病變。
4、缺鈣引起
小腿肚子痠痛是缺鈣引起。多見於老年人和快速成長的青少年，其中老年人主要與骨質疏鬆有關。因爲老年人體內的鈣、維生素D容易喪失，而青少年多與生長髮育導致鈣的消耗有關。如果因缺鈣導致小腿肚子痠痛，建議多吃些含鈣高的食物，並適量補充一些鈣劑，以及經常曬太陽等。
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