腿肚子痠痛，是生活中常見的症狀；如果是發生在運動後，多爲運動後產生了大量的乳酸，是乳酸一時無法消耗導致的痠痛。同時，也可能是運動不當導致腿肌肉損傷引起。那麼，腿肚子痠痛是怎麼回事呢？接下來就給大家解答這個問題。
腿肚子痠痛是怎麼回事
1、運動量過多
多出現在平時缺乏運動的人；當劇烈運動後，因肌糖元可經過丙酮酸轉化爲乳酸積存於肌肉內，而乳酸在肌肉內大量堆積，會刺激肌肉中的化學感受器，從而產生興奮，使人產生痠痛的感覺。同時，也可能會出現腿肚子痠痛的症狀。此外，腰椎管狹窄也可引起腿肚子痠痛；表現爲長時間走路或長時間站立後，腿肚子像灌了鉛似的，一般要休息會兒才能好轉。
2、靜脈曲張
因下肢靜脈曲張通常發生於雙側的下肢，多數是大隱靜脈曲張，少數爲小隱靜脈曲張或大小隱靜脈曲張。發病常與遺傳因素有關，且長期站立和重體力勞動可成爲誘因。因此，靜脈曲張發生後，會產生嚴重的淤血現象；使壓力不斷升高，則導致患者出現腿肚子痠痛的現象。
3、缺鈣引起
多見於老年人和快速成長的青少年，其中老年人主要與骨質疏鬆有關。因爲老年人體內的鈣、維生素D容易喪失，而青少年多與生長髮育導致鈣的消耗有關。如果因缺鈣導致腿肚子痠痛，建議多吃些含鈣高的食物，並適量補充一些鈣劑，以及經常曬太陽等。同時，建議患者到醫院拍X光片等，檢查是否出現病變的可能。
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