胳膊腿肌肉痠痛可能是肌肉勞損、韌帶拉傷、筋膜炎等原因導致。可以到醫院做詳細檢查，明確具體病因。
1、肌肉勞損
肌肉活動過多、活動強度過高等原因，導致肌肉持續性緊張，容易引發局部無菌性炎症。沒有得到有效恢復時，造成肌肉勞損導致肌肉痠痛的症狀。建議多休息，可以在醫生指導下通過紅外線、超聲波等理療，促進局部血液循環，改善症狀。
2、韌帶拉傷
受到外力撞擊，或者在運動過程中，運動強度已經超過正常適應範圍等原因，容易引起韌帶拉傷造成胳膊和腿部肌肉疼痛的現象。可以在受損部位進行冰敷，緩解局部的血流速度，減輕炎症反應。
3、筋膜炎
受到風寒溼氣侵襲，或者肌肉長期受到牽拉，使肌肉一直處於緊張狀態，沒有得到適當休息時，容易引起無菌性炎症，形成筋膜炎導致胳膊腿部位肌肉痠痛的症狀。疼痛嚴重時，可以在醫生的指導下服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物消炎、止痛。
此外，患有骨質疏鬆症也可能導致。在醫生的指導下積極治療，避免延誤病情，導致症狀加重。
