百香果口味甜酸，符合喜酸之人的口味，還有多種吃法吃法，例如可直接吃也可以泡水喝。那麼孕婦吃百香果對寶寶好嗎？
孕期吃百香果很不錯，百香果具有活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏等作用，懷孕可增強免疫力，當然不要吃太多，避免造成腸胃負擔。
便祕是孕婦常有的現象，而百香果中所含有的超纖維能夠促進排泄，緩解便祕症狀，對於防治孕期便祕是很有好處的。
百香果含有豐富的礦物質，像是磷，鐵，鎂，銅等，多攝取可以增加礦物質骨骼密度，使骨骼強健。懷孕期間很需要強健的骨骼。食用百香果也可以預防或減少骨質疏鬆症和關節疼痛。
孕婦在懷孕期間比較容易出現煩躁、抑鬱等情緒，會影響到睡眠，可能會出現失眠等情況。而百香果中含有蘋果、菠蘿、芒果、香蕉等100多種水果的香味，其所含有的豐富的香酚成分具有安神的作用，孕婦適量食用百香果可以防失眠。
百香果口味甜酸，符合喜酸之人的口味，還有多種吃法吃法，例如可直接吃也可以泡水喝。那麼孕婦吃百香果對寶寶好嗎？
百香果有增強免疫力的特性，因爲它含有大量維生素C、β-隱黃素和α-胡蘿蔔素。這些抗氧化劑可以中和自由基的活性，防止細胞損壞，減少氧化壓力和保證妊娠健康。
百香果帶有一定酸味，而孕婦在懷孕期間會有很嚴重的嘔吐現象，且常常有想吃酸味食物的衝動，適量吃百香果能幫助緩解孕期嘔吐的現象。
女性在懷孕期間容易出現皮膚粗糙、暗黃等問題，而百香果中富含維生素C，可以有效淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。再加上所含的胡蘿蔔素和有效酶成分，可以清除人體自由基，養顏抗衰老。
百香果中所富含有多種天然的營養元素，像維生素C，維生素A、維生素B，鈣，磷等。這些營養元素可以促進胎寶寶的大腦發育，記憶力，智商，視力，牙齒，骨骼等方面的發育，同時還能增強胎寶寶機體的免疫力。
百香果口味甜酸，符合喜酸之人的口味，還有多種吃法吃法，例如可直接吃也可以泡水喝。那麼孕婦吃百香果對寶寶好嗎？
百香果含有豐富的纖維，食用1顆就可以提供人體98%必須營養物質的日常所需。經常食用百香果可以提高消化、改善排便、防止便祕。
孕婦在懷孕期間會有很嚴重的嘔吐現象，而且常常有想吃酸味食物的衝動，那麼百香果就是不錯的選擇哦!因爲百香果的酸味有很好的緩解嘔吐的效果哦!
