生薑是一種很好的調味品，適量的食用也有很好的驅寒效果，對身體有好處，那麼孕婦吃生薑好嗎？
孕婦是可以吃生薑的。而且因爲生薑裏營養成分很多，比如蛋白質、膳食纖維素、維生素以及胡蘿蔔素等，這些成分可以增加胃腸蠕動，從而起到增進食慾的作用，所以孕婦吃一些生薑不僅能獲取營養，還能消食開胃，但是也不能多吃，因爲生薑的刺激性太強。
1、生薑性溫，在冬天天氣比較寒冷的時候可以驅寒暖身的作用。如果準媽媽們的體質偏寒，是最適合吃薑的，但也不要吃太多。
2、生薑治風寒感冒。因爲它有很好的驅寒效果，如果準媽媽們是剛剛纔得了感冒，那麼要可以服用生薑紅糖水來發汗，來去除寒氣。
3、生薑中含有的營養物質還是很多的，尤其是姜醇、檸檬醛和芳香等油性的揮發油，這些物質都可以爲人體提供一些營養。
4、生薑中也含有一些纖維，在比較熱的天氣，尤其是夏天，姜可以起到排汗提神的作用，除此之外還可以緩解疲勞、乏力、腹脹、腹痛等多種病症。
5、生薑因爲其中含有的油性物質，還可以對人體起到健胃，增進食慾的作用。
6、生薑藥性屬於溫熱的一類，吃生薑還可以對胃痛等症狀有緩解作用。
懷孕可以吃生薑，還能暖胃，但是不要吃醃製的，醃製食品含有亞硝酸鹽，致癌的，對胎兒不好的，還是注意下比較好。
人體講究陰陽調和，到了晚上的時候，陽氣開始收斂，陰氣上升，所以我們晚上應該晚上應該很好的休息，來保存體內的精氣。而姜味辛性溫，含有多種揮發油物質，有發散向上的作用，如果我們晚上吃薑的話，便和陰陽常規之理有些違背。
