準媽媽們不但要爲自己的身體負責，還要爲體內正在經歷關鍵發育期的胎兒負責。所以在整個孕期，孕婦的飲食就顯得要格外小心謹慎，確實有很多食物會影響孕婦和寶寶的健康。今天我們就一起來了解一下，究竟孕婦不能吃什麼？
孕婦不能吃什麼
1、山楂
孕婦需慎食山楂，因爲山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說，最好不吃。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什麼問題的，如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體，以免出現意外。
2、含鉛食物
如皮蛋，爆米花等含鉛量高的食物，一旦攝入過量鉛，就會影響人體內的鈣，鋅，鐵等吸收率，造成胎兒腦細胞的損傷。
3、人蔘、桂圓
人蔘屬大補元氣之品，準媽媽濫用人蔘進補，可導致氣盛陰虛，很容易上火。桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品，準媽媽們也不宜服用。
4、菸酒
簡單來說，吸菸飲酒容易導致胎兒發育畸形，特別是胎兒發育的前三個月，是發育的關鍵期，也是最容易致畸的時期。研究表明，吸菸飲酒越多的媽媽，胎兒先天性心臟病和呼吸系統疾病的患病率也會增加。吸菸飲酒對胎兒的危害不僅表現爲宮內發育遲緩,其危害可能延續到出生後,表現爲出生後體格、智力發育落後和成年後代謝綜合徵易感性增加。
對於孕婦來說，一般懷孕期間不宜吃生冷辛辣、油炸、燒烤或者醃製的食物，儘量避免吃容易引起活血的食物，如：螃蟹、田螺等容易含有寄生蟲的食物，也要避免吃山楂、桂圓、杏等水果，總之，對於性寒涼的食物要適量。
以上就是孕婦不能吃什麼的相關介紹。如果孕婦有某種很想吃的食物而猶豫不決，可以諮詢下醫生，請專業的醫生根據自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。
