桑葚中富含維生素、礦物質，還含有大量的花青素，中醫認爲，其有補肝益腎、滋陰補血的功效，桑葚幹常用來泡水喝，它有哪些泡水搭配呢？
材料
桑葚、枸杞。
做法
1、將桑葚、枸杞洗淨，放入茶杯中；
2、倒入適量沸水，蓋上杯蓋；
3、沖泡5分鐘左右，攪勻；
4、即可代茶飲用，一次兩次。
功效：滋補肝腎、烏髮明目。
材料
紅棗、桑葚、蜂蜜。
做法
1、將紅棗、桑葚用水洗淨，放入杯中；
2、注入沸水，蓋上杯蓋；
3、沖泡5~8分鐘，調入蜂蜜；
4、攪拌均勻，即可飲用。
功效：補肝益腎、養血安神。
材料
桑椹、菊花。
做法
1、將桑椹、菊花洗淨，放入茶杯中；
2、倒入適量開水，蓋上杯蓋；
3、蓋悶5~10分鐘左右，即可飲用。
功效：清熱解毒、滋陰補血。
材料
桑葚、檸檬。
做法
1、將桑葚、檸檬洗淨，放入茶杯中；
2、注入適量開水，蓋上杯蓋；
3、沖泡5分鐘左右，加入蜂蜜；
4、攪拌均勻，即可飲用。
功效：生津止渴、烏髮明目。
桑葚中富含維生素、礦物質，還含有大量的花青素，中醫認爲，其有補肝益腎、滋陰補血的功效，桑葚幹常用來泡水喝，它有哪些泡水搭配呢？
材料
桑葚、蜂蜜。
做法
1、將桑葚用水清洗乾淨；
2、放入乾淨茶杯中，倒入開水；
3、蓋悶5分鐘左右，放入蜂蜜；
4、攪拌均勻，即可飲用。
功效：補肝益腎、排毒養顏。
