葛根和黃芪在生活中都是很常見的，營養價值以及食用價值比較高，兩者一起泡水有利於人體健康，那麼葛根和黃芪泡水喝的七大功效？葛根黃芪泡水正確配方及喝多少？
葛根黃芪泡水中，黃芪具有很好的補氣作用，對於腸胃虛弱引起的消化不良或者是腹瀉腹痛等情況，適量飲用葛根黃芪泡水治療效果是比較好的，能發揮一定的調理的作用，具有較好的滋養脾胃作用。
黃芪中含有一定的鉀、鈉元素物質，適量進行飲用，具有較好的利水、消腫作用，和葛根一起泡水喝具有一定利尿消腫的作用，對於可以促進體內多餘水分的排出，減輕身體水腫的情況。
葛根黃芪泡水中中含有大量的維生素、蛋白質、纖維素、糖分以及多種礦物質成分，泡水適量飲用，可以幫助促進人體血液循環，加快新陳代謝，從而減少肌膚的色素沉着，使肌膚光澤，具有一定美容養顏的作用。
葛根黃芪泡水中，葛根中的大豆甙可以幫助分解酒精的毒性、分解血液中酒精的含量，從而可以促進酒精的代謝，維護肝臟的正常生理功能，具有一定解酒護肝的作用，對於飲酒後的人來說適量飲用是比較好的。
葛根中含有一定胰島素，胰島素可以幫助修復受損的胰島細胞，維護胰腺的正常生理功能，將其泡水飲用具有一定的降壓降糖作用，對於人體降血糖是比較好的。
葛根黃芪泡水的營養價值是比較高的，具有一定美胸豐胸的作用，因爲葛根中含有豐富的雌激素，這種物質可以幫助提高人體雌激素水平，對於豐胸具有一定好處。
葛根黃芪泡水中含有多糖以及許多營養成分，可以促進機體免疫細胞的生成，增強免疫系統的功能，提高身體對於病菌的識別能力以及殺滅效果，可以使人體的抵抗力上升，提高人體的免疫力。
首先準備適量的葛根和黃芪；然後用清水將其清洗乾淨；期間燒一壺開水備用；水開之後將葛根黃芪放進杯中；最後往杯中加適量開水，攪拌均勻進行飲用即可，一般建議葛根黃芪各5-10克左右即可。
喝多少
葛根黃芪泡水的營養價值以及食用價值是很高的，對於正常人體來說，一天喝400-500ml左右，用來滿足自身日常能量需求即可，避免飲用過量，對自身的健康造成威脅。
