小飛蓬是一種中藥材，爲菊科植物小蓬草的全草，又被稱爲蛇舌草、竹葉艾、魚膽草、苦蒿等，那小飛蓬有什麼功效與作用呢？
小飛蓬味微苦、辛，偏涼性，服用後能夠有效地降低人體內的熱氣，起到清熱利溼的作用，因此對於一些體內溼熱較重，經常出現口乾舌燥、口舌生瘡、大便祕結等症狀的人羣來說可以通過服用小飛蓬來進行治療。
小飛蓬能夠促進體內經絡的運行，起到散淤消腫的作用，因此對於一些氣血淤堵所導致的跌打損傷、皮膚青紫、風溼骨痛、瘡癤腫痛來說，都可以通過在醫生的指導下服用或外用小飛蓬來進行緩解。
小飛蓬煎劑中所含的一些有效成分對於福氏痢疾桿菌、宋內氏痢疾桿菌、副傷寒桿菌（甲、乙、丙）、金黃色葡萄球菌等細菌的生長繁殖都有一定的抑制作用，因此對於一些皮膚疾患來說可以用小飛蓬煎水清洗患處，待好轉之後改用鮮葉擦。
小飛蓬中所含的揮發油成分具有止瀉的作用，因此對於腸炎、痢疾導致的慢性腹瀉症狀來說，可以適當地用一些小飛蓬來煎水服用，能夠起到較好的緩解作用，而且還可以用於防治兒童對於牛乳的過敏性腹瀉。
1、煎湯服：取適量的小飛蓬清洗乾淨後瀝乾，切碎後放入到鍋中，加入適量的清水，大火煮開10-15分鐘左右，關火去渣後即可飲用。
2、炒食：鮮嫩的小飛蓬也可以用來炒着吃，在鍋中加入適量的食用油，油熱後倒入辣椒爆香，再倒入洗淨瀝乾的小飛蓬，待變色之後調入適量的鹽、雞精，炒制均勻後即可食用。
1、適宜人羣：腸炎痢疾、中暑喉痛、化膿性感染。
2、禁忌人羣：脾胃虛寒。
3、不宜同食：無特殊同食禁忌。
