薄荷是一種很常見的中藥材，對人體來說具有清熱解毒的作用，很多人在上火的時候都會用薄荷來泡水喝，那臉上有痘的時候可以吃薄荷嗎？
可以適當地吃一些。
臉上的痘痘一般又被稱爲痤瘡，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症，主要與臉部皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染以及炎症反應等多種因素密切相關。
而薄荷味辛、偏涼性，歸肺、肝經，對人體來說具有宣散風熱、清頭目、透疹的作用，其中所含的成分並不會導致痘痘的加重，所以臉上有痘的時候是可以適當地吃一些薄荷的。
能夠起到一定的促進作用。
薄荷本身具有清熱解毒、抗炎殺菌的作用，而痘痘常常會伴隨着皮膚的炎症反應，所以薄荷對於祛痘來說是有一定促進作用的。
但是因爲引起痘痘的原因有很多，如果痘痘症狀比較嚴重的話，那麼單用薄荷是起不到很好的效果的，建議患者最好是及時去醫院就診，然後在醫生的指導下進行用藥治療，以免耽誤病情。
視情況而定。
臉上如果長痘痘了的話，那麼就需要根據痘痘的炎症反應來判斷哪些東西能不能吃，如果痘痘還剛剛形成，沒有出現炎症反應的話，那麼此時建議避免食用辛辣刺激類的食物，以免導致痘痘發炎。
如果痘痘已經發炎了的話，那麼就需要避免食用油膩、油炸、含糖量高的食物，避免喝酒、抽菸等，以免加重痘痘的炎症反應。
清淡飲食。
對於長痘痘的人羣來說，平時在生活中的飲食應該要以清淡爲主，建議可以多吃新鮮的蔬菜和水果，其中所含的多種維生素和礦物質可以促進痘痘的恢復。
如果痘痘的情況比較嚴重的話，爲了避免留下疤痕，建議患者最好是避免用手去搔抓、擠壓，而且需要及時地去醫院就診，然後在醫生的指導下進行用藥治療。
