蜂蜜薄荷茶的功效還體現在可以促進睡眠，能緩解人緊張焦慮的心情，讓人逐漸恢復到平靜的狀況，身心都得到輕鬆，那麼薄荷茶可以治打呼嚕嗎？
喝薄荷茶可以緩解打呼嚕的症狀，但是並不能完全治好。
喝茶有助於減少堵塞和痰液，從而減輕打呼嚕。用來泡茶的開水釋放出蒸汽，能減輕吸氣時的鼻塞。飲茶時，來自茶葉的水汽能舒緩發炎的鼻腔，稀釋黏液，改善鼻腔引流。其中，喝薄荷茶對防止打呼嚕的效果最好，因爲薄荷是一種天然的減充血劑，能緩解鼻黏膜腫脹。
材料：
薄荷、茶葉、冰糖。
做法：
1、將薄荷葉洗淨，瀝乾水分;
2、將薄荷葉放入茶壺中;
3、注入沸水，蓋上杯蓋;
4、加入冰糖，浸泡5分鐘，即可。
薄荷茶具有消除疲勞的作用，而且其特殊氣味可提神醒腦、振奮精神。下午飲用薄荷茶，可以讓人平心靜氣，聚精會神地投入到下午的工作中。
薄荷葉中富含維生素，對於電腦族來講，經常飲用薄荷茶有助於抗輻射和醒腦。在薄荷茶中加入一篇檸檬，口感酸甜，也是消暑的好飲品。
薄荷茶有促進人體新陳代謝的作用，如果能長期堅持飲用，可以由內而外地改善女性的皮膚狀況，讓膚色暗黃、內分泌失調等女性常見問題離你而去。
醫學研究知道，任何發音都需要通過口腔、鼻腔和咽腔中各種肌肉的活動，當氣流通過各種肌肉形成的形狀各異的腔隙時纔會出聲。
人們在講話時靠氣流衝擊喉部的聲帶(兩塊小肌肉)中間的空隙發音，然後由脣、舌、頰、顎部肌肉搭配形成各種形狀的空腔，使聲音通過時發出不同的聲母和韻母，才組成語言。人在睡眠中脣、舌、頰、顎部肌肉不可能隨意搭配形成各種空腔了，但始終留出一個大的通道——嗓子(咽部)，如果這個通道變窄了、變成縫隙了，那麼氣流通過時就會發出聲音來，這就是打呼嚕。
所以胖人、咽喉部肌肉鬆弛的人、嗓子發炎的人最容易打呼嚕。
