人蔘是一種較爲名貴的中藥材，聽說補腎的效果很強，就打算買一些回來，但臨牀上有腎陰虛和腎陽虛兩種類型，不知道人蔘補腎陰虛還是陽虛呢？
人蔘是補氣藥，不補腎陰虛，也不補腎陽虛。
中醫認爲，人蔘性味甘、微苦、平，歸脾、肺、心經，主要有大補元氣、復脈固脫，補脾益肺、生津、安神等功效，在臨牀上常用於體虛欲脫、肢冷脈微、脾虛食少、肺虛喘咳，津傷口渴、內熱消渴、久病虛羸等氣虛症狀，因此人蔘既不可以補腎陰虛，也不可以補腎陽虛。
不建議長期服用。
人蔘性溫，有大補元氣之功效，如果長期服用的話，很容易導致機體補益過度，引起一些陰虛火旺或內熱有溼的症狀。
而且人蔘中的人蔘皁苷、揮發油等藥理成分，如果長期服用，還有可能會囤積在體內，造成人體出現一些毒副作用，比如心悸、失眠、頭痛、血壓升高、抑鬱等症狀，因此人蔘在一般情況下，是不建議長期服用的。
不能喝了。
人蔘泡水後，其中的有效成分都會溶於水中，要是不及時飲用的話，其中的成分會逐漸流失，導致醫療保健效果大大下降。
而且人蔘中含有豐富的多糖類物質，泡水時間長了的話，很容易滋生較多的有害細菌微生物，要是繼續飲用的話，不僅沒有什麼飲用價值，還有可能會引起噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適症狀，因此人蔘泡水隔夜後不能喝。
區別不大。
人蔘泡水和煮水，都是利用高溫將細胞組織破壞，讓其中的有效成分溶出水中，再通過飲水來達到人蔘應有的醫療保健效果，因此人蔘泡水和煮水的區別並不大。
只不過需注意的是，人蔘有效成分的溶出率和水溫相關，因爲水溫越高，破壞力越強，人蔘能溶出的有效成分就越多，所以人蔘泡水需選擇100度的開水。
