沉香是一種中藥材，醫療保健價值很高，但很多人對它的功效和用法都不太瞭解，那麼沉香安神助眠嗎？沉香可以泡水喝嗎？
有一定安神助眠作用。
沉香是一種中藥材，也是一種香料，其揮發油成分散發出來的香味，對中樞神經具有明顯的鎮靜作用，而且其中的沉香螺旋醇、沉香呋喃、沉香白木香酸等藥理成分，都有鎮靜、催眠鎮痛等作用，因此沉香是可以安神助眠的。
但沉香只能起到輔助作用，失眠患者要想得到明顯改善，應根據病因針對性治療，因此還是及時就醫，在專業醫生的指導下治療爲好。
可以。
沉香是瑞香科植物白木香含有樹脂的藥材，性味辛、苦、微溫，歸脾、肺、腎經，有行氣止痛、溫中止嘔、納氣平喘等功效，而且含有鈣、鋅、鐵等各種人體必需的微量元素，這些物質大多都是可水溶的，因此沉香可以泡水喝。
只不過藥材成分的溶出率和水溫相關，也就是說水溫越高，溶出的成分越多，達到的效果越好，因此沉香泡水的時候，最好選擇剛煮沸的開水。
不建議長期泡水喝。
沉香主要用於胸腹脹悶疼痛，胃寒嘔吐呃逆，腎虛氣逆喘急等不適，適當服用對健康很有好處，但沉香味辛、性溫，在正常情況下長期服用，反而容易導致體內陽氣過盛，引起陰虧火旺、氣虛下陷等不適。
而且沉香中的藥用成分，如長期囤積在體內，還很容易加重肝腎的代謝負擔，嚴重的話甚至可能會導致這些器官的代謝功能受損，因此在一般情況下，不建議沉香長期泡水喝。
因人而異。
每個人的身體情況都不同，所以過敏源也千差萬別，但沉香屬於一種不易引起過敏的藥材，因此不屬於易過敏體質的人羣，一般都不需過於擔心。
但身體如果是易過敏體質，則需慎用沉香，建議在使用之前，現在而後、手腕等皮膚較敏感的部位進行過敏試驗，如有出現任何異常反應，都不宜再使用。
