想要減肥，但是擔心節食，吃減肥對身體不好，又不愛運動，怎麼辦呢?那不放試試中草藥來幫助減肥吧，下面來看看減肥的中草藥有哪些?
金銀花性甘寒，善於清熱解毒，降火氣，祛溼氣，特別適合在夏天減肥服用。金銀花能夠顯著降低血清膽固醇及動脈粥樣硬化指數，提高高密度脂蛋白-膽固醇含量，保護胰腺β細胞，還有一定的降糖作用。
一般來說，金銀花的適用範圍很廣，但內分泌紊亂造成的肥胖不適用，由於金銀花性寒涼，對於脾胃虛弱的病人也不適合。
何首烏具有潤腸，解毒之功，能夠促進腸管蠕動而排出腸內廢物，減少腸道對膽固醇的吸收，阻止膽固醇在肝內的沉積。
何首烏最適宜於有便祕的肥胖人羣。由於宿便經常囤積在體內，胃腸道的代謝途徑常常處於堵塞狀態，這類人羣可服食何首烏;本方還適合脂肪型肥胖，重度肥胖，伴隨高血壓，高血脂的肥胖者。
澤瀉味甘，性寒，具有利水，清溼熱的功效。澤瀉之所以有減肥作用，也就是利用了它排除身體水腫，加快代謝的作用，特別適合下半身肥胖，中，高度肥胖患者服食。但要注意，用澤瀉泡水當減肥茶飲時，劑量不要太大，每日用6-9克，否則性寒的澤瀉會讓人腸胃受不了。
形體肥胖伴隨脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩者，可選用山楂，大麥芽，萊菔子等藥和胃助消化。
肥胖伴隨血脂過高，容易引起動脈硬化，特別是心，腦血管病變多由此產生。活血行瘀藥物對於擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血脂以及防止斑塊形成均有作用;這類肥胖者還可伴隨瘀血阻滯，婦女經閉不行，或見舌質青紫有瘀點，可採用活血行瘀藥材進行減肥，常用藥物有當歸，川芎，丹蔘，赤芍，雞血藤，三七，蒲黃等。
肥胖伴隨動則氣短，胸悶，頭暈，嘔吐，噁心，舌苔滑膩，並伴隨性情急躁，易怒，進而導致血壓升高，頭脹腦鳴，睡眠不安，大便乾結者，多屬痰火重，這類患者可選用寬胸化痰藥物，如枳實，枳殼，陳皮，半夏等藥材進行調理。
肥胖伴隨大便祕結者，須用瀉下通便法，常用藥物有大黃，番瀉葉，虎杖，何首烏等。現在很多減肥茶的配方成分就是以瀉下通便藥爲主要成分。
