家裏最近有人送給我們一些鹿茸粉，因爲之前從來沒有接觸過這類藥材，所以想請問一下鹿茸粉怎麼吃？
鹿茸粉是鹿茸臘片研磨而成的粉，其藥性鹹溫，具有壯元陽，益精血、補氣血等功效，它的食用方法也有很多，如：泡茶、煮粥、煲湯、泡酒等，下面介紹兩種簡單的鹿茸粉的食用方法。
材料：鹿茸粉3克，粳米50克，精鹽適量。
1、將粳米洗淨，放入鍋中。
2、加入適量清水，直至煮開。
3、然後加入鹿茸粉攪拌均勻，繼續煮，直至粥熟。
4、出鍋前加少許食鹽調味即成。
功效：補腎益精，強骨安神，健腦益智。
1、取鹿茸粉約2克左右放入茶杯中。
2、倒入開水沖泡。
3、將鹿茸粉攪拌均勻。
4、待稍冷卻後即可飲用。
功效：補腎陽，益腎精。
1-2克左右。
一般鹿茸粉的用量爲1-2克即可，不宜過量，鹿茸粉藥性鹹溫，過量服用可能會導致氣血運行加快，體內虛火上炎，從而引起流鼻血、咽喉腫痛、口腔潰瘍等一系列上火症狀。
從季節上來講，一般建議秋冬季節服用鹿茸粉最佳，因爲秋冬季節氣候轉涼，人體氣血收斂，運行速度也開始減慢，這個時候服用鹿茸粉藥性溫熱，可以促進人體內氣血循環，減少手腳冰涼情況。
從時間上來講，鹿茸粉沒有十分嚴格的服用時間，早上或晚上服用都可以，但是爲了更好的吸收消化，一般建議在飯後半個小時至一小時後再服用。
因爲蔬菜和水果中含有鞣酸成分，這類成分會與鹿茸粉中的有效成分發生反應，會降低鹿茸粉的藥效，所以在吃鹿茸粉時建議避免與蔬菜水果同食。
鹿茸性溫，可壯元陽的功效，陰虛陽盛者吃鹿茸粉可能會使陰虛更甚，從而加重低熱、盜汗、五心煩熱、兩顴潮紅等不適症狀。
如：經常流鼻血，月經量多，月經顏色鮮紅，舌紅脈細等，鹿茸粉藥性溫熱，服之可能會加重血熱症狀。
鹿茸粉藥性溫熱，內熱盛者吃鹿茸會可能會加快體內氣血運行，加重小便黃赤，咽喉幹痛，口渴等不適。
鹿茸粉具有壯陽氣，益精血，補氣血等功效，是一種很好的補益藥材，有頭痛鼻塞、發熱、惡風、咳嗽等感冒症狀者吃鹿茸粉可能會導致體內邪氣無法外出，加重感冒症狀或使症狀延綿不愈。
鹿茸粉藥性偏溫，入肝經，而高血壓患者多由於肝陽上亢引起，高血壓患者吃鹿茸粉不利於對血壓的控制，或者可能會加重頭暈、煩躁、走路不穩等高血壓症狀。
鹿茸粉具有溫補腎陽的功效，未成年人身心發育尚未完善，吃鹿茸可能不利於其自身身心發育，或者可能導致體內陽氣過盛，出現流鼻血或其他上火症狀。
