有些朋友從電視裏瞭解到，脾胃虛弱者用黃精泡水喝有一定的療效，但是又擔心長期用黃精泡水可能會有副作用，下面我們就來看看黃精的副作用。
中醫認爲：黃精具有潤燥補陰、滋腎陰、潤肺止咳、填精補髓、健脾益氣、養陰止渴。
西醫認爲：黃精具有增強免疫功能、抗衰老、耐缺氧、抗疲勞、增強代謝、降血糖、強心等作用。對多種細菌和皮膚真菌有抑制作用。
臨牀曾有少數病人服用黃精糖漿後輕度腹脹，飯後服則可避免的報告。黃精粗製劑局部搽劑時，未見有不良反應。
黃精本身有抑制咳嗽的作用，但是必須要把黃精的皮剝去才能入口，否則黃精的皮容易刺激咽部反而讓咳嗽更加劇烈。另外，從滋補效果上看，黃精煮熟吃效果更好，可以與肉類一起燉，也可以煮粥時放入，生吃口感略差，而且由於黃精含有大量粘蛋白，生吃時容易滑腸。從使用量上看，幹品黃精一天可以吃30克左右，鮮品一天吃100克左右就夠了。
黃精味甘，性平，作用緩慢，可作久服滋補之品。但其性質滋膩,易助溼邪,因此脾虛有溼、咳嗽痰多及中寒泄瀉者均不宜服。
1、《綱目》："忌梅實，花、葉、子並同。"
2、《本經逢原》："陽衰陰盛人服之，每致泄瀉痞滿。"
3、《得配本草》："氣滯者禁用。"
4、《本草正義》："有溼痰者弗服。胃納不旺者，亦必避之。"
