野山茶去根,用涼水衝去浮土(必須洗,土比較多的)
幹薄荷和幹魚腥草冷水沖洗一遍(自家晾曬的乾淨,可以不洗)
先用200毫升70度的水浸泡魚腥草和幹薄荷,蓋上蓋子悶着
另取杯子600毫升開水浸泡洗乾淨的野山茶
泡一會,加入檸檬片(乾的,鮮的,蜂蜜浸的都可以),我這是蜂蜜浸的
兩杯茶混合在一起,喝之前加入一匙蜂蜜調勻
野山茶的茶湯是金燦燦的
泡魚腥草和薄荷的水溫不能太高,水溫太高會發腐味
強力涼血排毒,不適合腸胃弱的朋友