冬天，烤火就是一件很幸福的事了。那麼，烤火可以去溼氣嗎？烤火會不會上火呢？一起來了解一下吧，歡迎閱讀參考。
需要根據具體情況進行判斷。
如果是因爲不好的飲食習慣導致的溼氣重，烤火是不可以除去溼氣的；但是如果是因爲天氣寒冷、潮溼所導致的，烤火是有利於去除溼氣的。
烤火不僅可以使人體發熱，還可以起到一定的疏通經絡作用，通常因爲關節受寒、受涼從而導致的溼氣重，烤火的時候可以增加局部熱量，促進局部血液循環，使溼寒排出體外，這樣可以有效的達到去除溼氣的效果。
短時間的烤火是不會導致上火的，但是長時間烤火是可能會導致上火的。
上火一般是跟人體缺水有關係的，通常來說，短時間的烤火是不會造成人體的嚴重缺水，但是長時間烤火就會使體內水分的大量流失，身體就會發生缺水的現象，從而就會引起上火的情況，身體的抗寒能力就會降低的。
所以，建議不要長時間烤火，烤火的時候可以在屋內放置加溼器，來增加空氣溼度，避免出現皮膚乾燥、脫皮等上火症狀。
通常在冬天烤炭火的時候都會在旁邊放一些水，一方面是爲了增加溼度，另一方面是因爲水可以吸收炭火散發出來的有毒氣體，這樣可以避免人體直接吸入。
在烤炭火的時候，溫度會升高，空氣中的水分也會逐漸減少，所以放置水在旁邊的做法來提高空氣中的水分。
烤火是不能補鈣的。
烤火通常散發出來的是紫外線，可能長期烤火還會造成皮膚髮黑。但是經常曬一曬太陽確實對補鈣有促進作用的。
同時也應該結合運動調節身體，進行適當運動來補鈣，也應該在日常生活中多吃有營養的食物，保持營養均衡。
