特別是那些在太陽底下工作的人，在辛苦了一天之後，能夠有一塊西瓜吃，那是一種莫大的快樂。由於西瓜富含水份，甘甜爽口，是最好的消暑之物。那麼，西瓜是高熱量水果嗎？冷凍西瓜能不能吃？下面讓我們一起來了解一下吧。
西瓜是高熱量水果
西瓜的水分含量超過94%，但是它自身的含糖量也很高。西瓜含有5%的糖分，所以它含有很高的卡路里，每公斤的卡路里是250千卡。也就是說，一天吃一塊八到十公斤左右的大西瓜，可以攝入1000到1250卡路里，而一碗普通的大米大約要消耗200千卡路里。也就是說，一顆西瓜，相當於五六個人的食物。其實，根據西瓜的營養成分，100克的卡路里是25卡，100克的大米是116卡。普通西瓜的重量是3公斤，也就是25*30=750卡路里，一碗飯大約有100克，也就是說，一碗西瓜的卡路里，就是6份飯。
冷凍西瓜能不能吃
西瓜口感鮮嫩，營養豐富，一般人都可以適當的食用，一般情況下，西瓜都會當場打開，然後直接食用，很少會冷藏，但如果不想吃的話，也可以將其冷藏，因爲冰凍層的溫度和溫度，可以讓西瓜的保質期最大化，對食用和儲存都有好處。
