中醫用鍼灸治病已經幾千年了，而鍼灸這種手法活人無數，隨着時代的發展鍼灸也不再被限定於治療疾病這一方面，在現代生活中鍼灸除了用來治療疾病，其實還可以用來保健身體，防止身體的健康遭受影響!
鍼灸保健
鍼灸其實是針法和灸法的合稱，如同艾灸就是灸法中甚爲出名的一種手法，而鍼灸是通過用針法來刺激灸法中的人體腧穴(簡稱穴位)來達到治病保健的目的!那麼在生活中通過鍼灸可以讓身體得到什麼樣的保健效果呢?
鍼灸對身體有着很好的保健效果，那麼通過鍼灸人到底可以得到什麼樣的保健效果呢?下面就讓我們一起來看一看吧!
一、調和氣血
鍼灸因爲是通過針法刺入人體腧穴來保養身體治療疾病的手法，因此對於調和氣血有着天然的優勢，通過刺激腧穴來調節體內經脈，通過刺激經脈讓經脈得到擴張，氣血運行自然就可以更加的平穩，氣血沖和身體的健康便能夠得到保證了!
二、平衡陰陽
世界萬物都分陰陽，人同樣如此，人體內部陰陽失衡便會導致疾病出現，因此在養生時平衡陰陽就是十分重要的事情，而通過鍼灸的方法平衡身體內部的陰陽，是一種很好的手段!
因爲鍼灸的穴位分佈在不同的經脈之上，當身體的陰陽失衡時，通過鍼灸刺激不同經脈上的穴位，便能平衡體內陰陽，減少疾病出現的機率，所以一些因爲體內陰陽失衡而導致的疾病，都可以通過鍼灸來預防或者治療!這一點大家需要謹記在心頭!
三、調節臟腑
人的五臟六腑十分神祕也十分的重要，在生活中五臟六腑出現了問題，往往便會導致重大的疾病，但是通過鍼灸刺激特定的腧穴，便可以有效的調節五臟六腑!
如鍼灸肺俞穴可以保護肺部，刺激腎俞穴可以保護腎臟等等的方法，都是可以幫助我們保護五臟六腑，保護身體健康的方法，因此在生活中做五臟六腑的日常保健，可以鍼灸一下五臟六腑的腧穴!
四、補虛泄實
補虛泄實對於健康來說十分的重要，身體虛自然就需要進補，而身體內部邪氣過多自然就要將它排除，可以說補虛泄實是一種保護健康的重要因素，而通過鍼灸便可以很好的實施這一過程，讓身體的健康得以保證!
五、改善免疫力
人的免疫力十分重要，生活中免疫力就好比是電腦中的防火牆一樣，可以有效的抵抗外來病毒的入侵，一旦人體的免疫力被破壞了，身體的健康自然就會被損害，因此在生活中保護免疫力十分重要!
而鍼灸對於提高免疫力也十分拿手，在生活中通過鍼灸，可以很好的刺激身體的血液循環，讓身體的各個部位都得到充足的滋養，這樣便可以有效的提高免疫力，保護身體的健康了!因此在生活中想要提高免疫力不妨試一試鍼灸!
六、疏通經絡
中醫文化中經絡學說是重要的拼圖，甚至很多的疾病都要通過調節經絡來達到治療的目的，而經絡堵塞了，便會讓疾病出現在身體之上，因此在生活中保持經絡的暢通是十分重要的一個要點!
鍼灸是一種傳統的中醫手法，甚至可以說鍼灸針對經絡的療效，是其它任何療法都比不上的，因此在生活中想要讓經絡通暢，或者改善經絡不暢的情況可以通過鍼灸來實現！
七、改善機體功能
人體功能總是會在不經意間被損害，而鍼灸便是一種可以預防彌補這種不經意的手法，通過鍼灸可以有效的改善身體的功能，因爲在鍼灸穴位時，可以很好的刺激身體，讓身體的機能慢慢的增強，因此在生活中想要增強機體的能力，可以通過鍼灸來實施哦!
結語：鍼灸是中醫幾千年來所集合的精華療法，隨着科技的發展，在生活中鍼灸也從只能治病的手段，發展成爲了可以用於日常的保健方法，可以說是傳統中醫和現代生活的一次完美對接，因此在生活中想要做些身體的保健，可以試一試鍼灸哦!
