受訪專家：中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授範志紅
歲末年初，往往是人們最忙碌的時候。工作總結、走親訪友、聚餐應酬、衛生掃除等各類事情接踵而來。對女性而言，尤其如此。
英國營養學家和荷爾蒙專家維塔蒂研究指出，1月份是女人一年當中健康狀況最糟糕的時候。女性一月份健康差“這是我過去20年觀察研究得出的結論”，維塔蒂表示，進入12月後，工作壓力大、睡眠不足和飲食不規律，使大多數女性微量元素水平大幅下降，從而影響激素水平，導致月經紊亂、體重改變，出現盆腔、乳房疼痛，皮膚越來越差。尤其節日期間，很多女性比以往攝入更多的糖、碳水化合物等，內分泌系統被擾亂。她認爲，1月份，天氣寒冷多變，女性體內荷爾蒙激素也比平時更容易失衡，經前綜合症和抽筋問題更突出，全身健康亮起紅燈。據各醫院門診量顯示，因過度疲勞以及氣候因素，1月份的甲狀腺病、腸胃病、卒中、頸肩綜合徵、婦科病、帶狀皰疹等就診量明顯攀升，特別是女性患者明顯增多。北京協和醫院婦產科主任醫師鬱琦表示，有醫院就診記錄顯示，12月以來，職業女性慢性盆腔炎的就診量能達到平時的2倍。
英國心理學家克利夫·阿諾爾2005年提出一個觀點，即1月的第三個星期一是人們全年情緒的最低點。許多研究也顯示，1月份，人們確實會遭遇情緒的極度低落期，由此導致死亡風險增加。陝西省人民醫院心理科主任醫師張天布指出，辭舊迎新之際，“心理恐慌”更易侵襲女性，其中70%的女性會因爲對生活狀態不滿、感嘆光陰虛度產生強烈的挫敗感。
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