乳房是女性身上的性敏感區,刺激乳房和刺激陰蒂一樣,會傳遞到大腦同一區域,讓女人興奮。所以,除了陰蒂高潮,女人也有乳房高潮。美國一項針對213名成年女性的調查發現,29%的女性有過至少一次乳房高潮。如何感受這種刺激,不妨按照下面幾點,引導伴侶或自己一步步進行。
營造氛圍。正式開始前,先營造一個溫馨的環境。不論是在臥室或在浴缸裏,最好採用舒適的仰臥姿勢,有利全身放鬆,且容易調動性快感。可以關上燈,點幾支蠟燭或薰香,播放一些喜歡的音樂,充分調動情緒。另外,可準備一些氣味芳香的按摩油。
放下心理包袱。無論是何種性行爲,要想獲得快感,就要放下對自身缺點的糾結。如果你心裏老是憂慮肚皮上的妊娠紋、大腿上的脂肪團、乳房不夠豐滿,就不可能獲得高潮。不要自責體形的不完美,讓身體盡情享受。
塗抹精油。把之前準備好的按摩精油拿過來,在乳房周圍點幾滴,比如兩乳中間和腹部,塗抹均勻,讓香氣散發出來。椰子油有很好的護膚作用,而且香氣宜人,適合選用。
輕觸胸腹。將精油塗抹到胸部和腹部之後,用手指輕輕在腹部來回擦動,如同羽毛在皮膚上掠過一樣輕盈,然後保持指尖與皮膚若即若離,向上移到前胸兩乳之間。這時你可能已經有了觸碰乳房的衝動,但是暫且忍耐。先把準備工作做到位,這樣你就能夠積蓄足夠的性能量,然後再進入“熱點地區”。
愛撫乳房。當你在手指的觸動下萌發了激情,不想再逗弄自己,那就開始讓手指輕輕環繞乳房划動,可以按摩或捏揉乳房,動作柔緩又有一定力度蘊含其中。不過這時仍然不要觸碰乳頭,繼續積蓄性能量,這會讓你最後的性高潮更爲刺激。
愛撫乳暈。如果你覺得體內激情難耐時,可以開始刺激乳頭區域,但不要直接觸碰乳頭。乳暈處非常敏感,輕輕愛撫下,你的乳頭可能就會堅挺起來。手指移到乳頭上方時,還可以順勢再向上移動,輕撫一下頸部。
捏揉乳頭根部。指尖回到乳暈處,輕輕揉捏乳頭根部,力度可以稍大一些,像是孩子吮奶的動作。接下來捏住乳頭根部,輕輕來回轉動乳頭,這樣做快感更強,並獲得性高潮。
男伴參與。如果男伴在身旁,可以捏住女方乳頭,輕輕向上提拉,用舌尖以圓周動作舔吮乳暈和乳頭。保持舔吮四五分鐘,將女方乳頭含在嘴裏輕輕吮吸,動作由輕至重、由慢至快。吮吸動作要有節奏感,並且保持不變,讓女方一點點感受到持續性刺激,直至達到性高潮。
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