人流後多久可以洗頭髮?人流後女性需要注意保健,以免對身體造成第二次傷害。那麼,人流後多久可以洗頭髮?下面養生之道網爲你介紹有關知識。
1、人流後多久可以洗頭髮
人流後多久可以洗頭這是一個時間問題,而是如果人流後長時間不洗頭可能引致脫髮,因爲健康毛髮的前提就是清潔。所以,長時間不洗頭對頭皮很不好,令頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積,既影響了頭部的血液供給,又容易引起毛囊炎或頭皮感染,只要控制好水溫,洗後吹乾、注意保暖,人流後完全可以像平時一樣沐浴、洗髮。何況,洗頭還可起到按摩作用,加速血液循環。
專家建議女性在進行無痛人流前最好好好洗頭洗澡一下,一般做無痛人流後當天儘量不要洗頭,以免着涼。實在要洗,洗頭水的溫度一定不能過低,洗後應快速用電吹(熱)風弄乾。
2、人流術後的注意事項
2.1、注意休息:藥物流產後還是要注意休息的,而且禁止一些的性生活。
2.2、保持外陰清潔,在這期間也是一定要嚴禁性生活:人流術後往往是會由於女性們的子宮口還沒完全閉合,陰部的衛生也還是需要一個注意的。
2.3、觀察出血情況:人流術後也是會由於女性朋友們的陰道流血超過一週以上,對於女性們的術後注意事項也是需要一個瞭解的。
2.4、保持外陰清潔,嚴禁性交。術後子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛生,所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換,術後半月內不要坐浴,以免髒水進入陰道,引起感染。若過早的進行性行爲,是會影響月經來潮的,還很容易造成感染,造成子宮內膜炎、盆腔炎,還可繼發不孕。因此,人流術後一月內嚴禁房事。
3、流產後飲食禁忌
3.1、人流後不能吃寒性食物。
人流後不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產後食物均以溫補爲上,這些食物不利於恢復健康。
3.2、不能吃高脂肪、油膩的食物。
人流後不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等,在人流後胃張力及腸蠕動較弱,會引起消化不良。限制脂肪攝入。因人工流產後,完全休息,高脂肪食物,會降低食慾減少蛋白、糖類、維生素的攝人,也易致胖。
3.3、不能吃生冷的食物。
特別是是脾胃功能欠佳的女性,過於寒涼的食物會傷脾胃,影響消化。水果大多是寒涼之品,所以水果應儘量少吃最好先不吃水果,特別是涼性水果如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃,宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。
人流後吃什麼水果
1、桂圓
中醫認爲,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,爲補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。
2、紅棗
紅棗中含維生素C最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認爲,紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。
人流後多久可以洗頭髮
3、橘子
橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,產婦適當吃些橘子,能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒,能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外,橘核、橘絡有通乳作用。
人流後的食療食譜
1、雞蛋棗湯。雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、無痛人流手術後氣血不足的調養。
2、乳鴿枸杞湯。乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物,洗淨,放入鍋內加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,無痛人流手術後每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。
3、荔枝大棗湯。幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎服,無痛人流手術後每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。
