女性的乳房分泌乳汁哺育自己的天使寶寶，所以每個女性都非常注重乳房的健康問題。很多女性在洗澡的時候，總是拿肥皂或者沐浴露清洗自己身體的同時用這些東西清洗着乳房，普遍認爲這樣能把全身洗的更加乾淨，乳房也不例外，其實這樣做的結果往往是相反的，這樣的清潔會使皮膚更加粗糙，乳房也會變得不健康，那麼，這到底怎麼回事呢？該如何清潔乳房？
肥皂、沐浴露使皮膚更差
因爲這類清洗用品是含有很多的化學物質，而且要是直接清洗自己的胸部的話，是會將自己的皮膚的角化層細胞給洗掉的，進而損壞自己的皮膚表面的保護層，從而引起這部分皮膚粗糙乾燥甚至是起皮。
要是身處哺乳期的女性還是這麼洗的話，是很容易感染一些乳房疾病的，嚴重的話還會傷害自己的孩子的身體健康，因此要是有這些行爲的人最好是可以改正一下。在清洗的時候最好是可以用溫開水清洗就好了，少用這些化學物質無清洗。
那麼面對這些情況，女人該怎麼保養自己的乳房好呢？
1、儘量選擇溫開水就好
不要覺得那些清洗產品能夠將你洗乾淨，或者是可以起到美白的效果，其實裏面的很多成分都是會破壞你皮膚本身的健康情況的，從而導致一些皮膚問題的出現，因此在你洗澡的時候，胸部最好是可以用溫開水去清洗就可以了，最好是少用一些清潔產品。
2、不讓胸部受到擠壓
現在不少的女性都喜歡中午的時候趴在桌上睡覺，或者斜着靠在桌邊，這樣是會直接擠壓到自己的乳房的，而且要是擠壓的時間過長的話，是會阻礙到胸部的乳腺內部的正常代謝的，是造成不好的結果的。因此要是有這些習慣的人最好是可以改正過來。
3、保持好正確的姿勢
不讓乳房受到壓迫的話最好就是要保持好正確的坐姿了，將你的上半身挺直，不要含胸駝背的，而且最好是可以跟桌子保持十釐米的距離，不要“伏案”工作，這樣是可以幫你減少胸部的問題的出現的，而且對頸椎也是很有好處的。
4、注意好自己的飲食
現在不少女性都十分的挑食，不管是冰激凌還是牛排巧克力，真的是白吃不厭的，但是長期下去的後果除了身上多了好幾層肉之外，關鍵的是還可能會患上一些乳房的疾病，因爲一些脂肪的腫瘤疾病都是跟高熱量高卡路里掛鉤的，因此要是想要預防疾病的話，最好是可以注意好自己的飲食習慣，清淡飲食，做個小清新的女子。
洗澡是每個人每天都要做的事情，但是對於女性來說，如何正確的清洗乳房才能不傷害乳房是一門大的學問。通過以上的學習，相信對所有女性都能夠有所幫助。隨着生活水平的提高，各種具有功能性的沐浴露和香皂被廠家宣傳的誇大其詞，失去了本來健康清潔的意義。所以在購買品牌的時候一定要看清成分，當然清洗乳房最好的方法還是用潔淨的溫水。
