每年春季都是皮膚過敏疾病的高發期,其中因爲柳絮、花粉引起的過敏佔到了10%左右。這類過敏分爲吸入性和接觸性兩種。如果是接觸性過敏的話,在戶外活動中,花粉、柳絮等接觸到皮膚上,加之出汗、日照,皮膚上的PH值就會發生改變,然後就會造成過敏。
一些過敏體質的人在接觸到柳絮之後,可能會出現皮膚瘙癢、紅疹等現象,還有的人把柳絮吸入鼻腔後,也可能會引起強烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反應,皮膚上也會出現過敏性反應,嚴重的還會影響睡眠。
由此可見,柳絮過敏的確給不少人的生活帶來了困擾。那麼,對於具有過敏體質的人來說,在春季該如何預防柳絮過敏呢?
1.儘可能避免去柳樹比較多的地方。
2.白天儘可能少呆在室外,如要外出戶外活動時,儘量戴口罩,減少柳絮、灰塵及各種有害氣體的吸入。
3.少食用刺激性、高蛋白質食物,不生吃食物,以減輕過敏症狀。
4.維生素C能夠有效預防過敏,多吃水果蔬菜,尤其是西紅柿、橙子等維生素C含量較多的食物。
5.常年柳絮過敏症狀嚴重者可以根據醫生的建議。
6.生活要有規律,保持均衡的飲食和充足的睡眠。
這些東西也有可能引起過敏
1、吸入性過敏原:蟎蟲、黴菌在溫暖潮溼的環境大量繁殖,蟎蟲的分泌物、排泄物、屍體碎屑,黴菌的孢子致敏性最強。這些致敏成分常年飄浮在空氣中,一般在6～10月達到高峯。
2、食入性過敏原:國際食品法典委員會指出以下8種食物屬於高致敏性食物:蛋、魚、貝類、乳、花生、大豆、堅果和小麥。除這些以外,大家常吃的高致敏性食物還有:蝦、蟹、蘑菇、草莓、芒果、桃子、可可等。部分花粉過敏的患者還容易對蘋果、榛子、桃、杏、櫻桃、胡蘿蔔、芹菜、茴香和香料等過敏。
3、接觸性過敏原:常見的有鎳、鉻、鈷等金屬、染髮劑以及織物染料、香料、防腐劑、橡膠添加劑等。
4、注射式過敏原。
5、自身組織抗原。長絨毛玩具也是過敏原之一,建議過敏體質的人不要接觸。
結語:怎麼保養好身體,在柳絮紛飛的春季,各位對自己的身體呼吸道還得多注意保養了。在“柳絮紛飛時節”來臨前2周口服孟魯司特,以預防或減輕過敏反應,一直口服到柳絮消失後的1~2周。肺部的保養是不能忽視了,對自己的健康一定是需要多注意保養的。
