柿子是我們經常吃的水果，很多人喜歡吃柿子，但是有的人吃柿子卻出現了拉肚子的情況，那麼這是怎麼回事呢?吃柿子拉肚子是什麼原因造成的?吃柿子拉肚子該怎麼辦?吃柿子有哪些的禁忌?想要了解這些情況的朋友，可以一起來看一下哦。
吃柿子拉肚子怎麼回事
性味影響
柿子的性寒，有着滑利性，吃柿子會增加腸胃的滑利性，能夠有着通便的作用。所以柿子吃多的話，很容易造成拉肚子的情況。
因此食用柿子的時候需要注意食用量，不能過多食用，特別是本身體質寒涼的人羣更不易過多食用，一次1個左右就可以了。
體質原因
有些人羣本身體質較弱，食用富含果膠和水分的柿子，腸道潤滑度很高，就容易出現排便的情況，再加上柿子性寒的性味，非常容易出現拉肚子的情況。
因此體質較弱的人羣食用柿子的時候需要注意不和其他性味寒涼的食物一起食用，柿子的一天食用量，也不要食用超過一個。
消化不良
柿子的性寒，會加重身體脾胃的含量程度。影響腸胃的消化，所以在吃柿子之後，如果又吃了一些不容易消化的高蛋白、高脂肪的室外的話，就很容易出現拉肚子的情況。
因此食用柿子的時候要注意不要食用一些富含油脂或者高蛋白的不易消化的食物，以免出現消化不良導致腹瀉的情況。
柿結石
柿子中含有豐富的果膠和鞣酸，經常吃柿子會在腸胃中大量的胃酸反應，出現不溶、不消化的沉澱物--柿結石，所以會導致消化不尿，出現拉肚子的情況。
因此食用柿子的時候注意不要空腹食用，以免大量胃酸和柿子中果膠和鞣酸發生反應，出現柿結石。
吃柿子拉肚子怎麼辦
停止食用
吃柿子引起的拉肚子，最好就是立即停止食用柿子，以免加重腹瀉的情況，情況不嚴重的，最好還是去好好休息一下，讓身體自動恢復正常。
多喝熱水
當我們食用柿子出現了拉肚子的情況時，可能會出現身體脫水的情況，造成身體電解質的不平衡，這時候多喝點熱水不僅可以暖暖腸胃，還可以補充體內的電解質。
及時就醫
如果說吃柿子一直拉肚子不停的話，建議去醫院進行檢查，以免引起其他的疾病，造成身體的危害。
吃柿子有什麼禁忌
空腹不能吃柿子
因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但會愈積愈大。如果胃柿石無法自然被排出，那麼就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等症狀，曾在手術中發現大如拳頭的胃柿石。如果胃“有底”的話，就可避免胃柿石的形成。
柿子皮不能吃
有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實這種吃法是不科學的。因爲柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。
中醫學中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。
糖尿病人勿食
柿子中因含10.8%的糖類，且大多是簡單的雙糖和單糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類)，因此吃後很易被吸收，使血糖升高。對於糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
適可而止
柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。又因爲柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感，從而會影響食慾，並減少正餐的攝入。一般認爲，不在空腹的情況下，每次吃柿子不超過200克爲宜。
吃後漱口
柿子含糖高，且含果膠，吃柿子後總有一部分留在口腔裏，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子後宜喝幾口水，或及時漱口。
總結：吃柿子出現拉肚子的情況，因爲柿子屬於寒性的食物，吃多了對腸胃是有一定的影響的。導致腸胃受涼，就很容易引起拉肚子。或者是在腸胃中產生了不容易消化的柿結實，也是會引起拉肚子。本文介紹了吃柿子有哪些要注意的地方，希望能夠引起各位的重視。
