遺傳?玩電腦?看書太近?這些關係都不大《自然》雜誌援引多項研究指出
近視最主要原因
戶外活動時間太少
近視眼是怎麼形成的?遺傳還是課業負擔造成用眼過度?最新一期的英國《自然》雜誌援引多項研究指出，目前全球近視流行，主要原因恐怕是青少年戶外活動時間嚴重不足。
美國俄亥俄州立大學跟蹤調查了500名八九歲的孩子，他們在研究開始時視力正常，5年之後有五分之一患上近視。分析顯示，每週看幾小時書、用多少時間電腦都沒有影響，唯一相關的環境因素是戶外時間。澳大利亞一項對悉尼4000名孩子的調查也得出了同樣結論。
傳統認爲近視和基因關係大
全球近視流行迫使科學家尋求解決方法。他們對既有的觀念即近視是“書呆子”的“地盤”發起了挑戰，並且提出新的觀點：在室內呆的時間太長正在將孩子置於近視的危險中。“目前，我們正試圖傳遞這樣一種信息：兒童需要將更多的時間用在戶外活動上。”澳大利亞悉尼科技大學視軸矯正中心主任KathrynRose表示。
多年來，科學共識認爲，近視在很大程度上是基因問題。然而，基因明顯不是問題的全部。研究人員持續記錄了教育手段和近視流行程度之間存在的密切聯繫。例如，上世紀90年代，他們發現，在猶太法典學學校就讀的以色列男孩，其近視的發病率比在書本上花費時間較少的學生要高很多。從生物學角度來說，這似乎是合理的，即長期近距離工作會改變眼球的生長，因爲眼球要努力適應射入的光線並且將近距離圖像聚焦在視網膜上。
戶外時間較少易患近視
但該想法並未被證明屬實。2000年左右，研究人員開始分析特定行爲，如每週閱讀的書籍以及在閱讀或用電腦上花費的時間。不過，這些似乎都不是帶來近視風險的主要因素。另一個因素還會導致近視。2007年，來自美國俄亥俄州立大學眼科學院的DonaldMutti及其同事報告了一項在加利福尼亞州追蹤500多名剛開始視力正常的8～9歲兒童的研究結果。該團隊分析了這些兒童如何度過他們的一天，並且“在當時作爲事後的一種想法，我們詢問了其運動和戶外情況”。Mutti介紹說。
5年後，在這些兒童中每5人會有1人患上近視，同時和患上近視風險密切相關的唯一環境因素是在戶外呆的時間。1年後，Rose和她的同事在澳大利亞得出了幾乎相同的結論。在連續3年研究了悉尼中小學裏4000多位兒童後，他們發現，在戶外時間較少的兒童患上近視的風險較高。
光線也能保護動物視力
在一些研究人員看來，支持戶外時間和近視風險存在關聯的數據需要更有說服力。都柏林大學兒童醫院近視專家IanFlitcroft質疑光線是否爲呆在戶外的關鍵保護因素。他認爲，在戶外更遠的視覺距離也會影響近視的發生。
不過，動物實驗支持光線具有保護性的觀點。研究人員首先在研究視力的常用實驗模型小雞身上進行了驗證。爲小雞戴上能改變傳入圖像分辨率和對比度的護目鏡有可能會引發近視。同時，研究人員在只有光線強度被改變的對照條件下餵養小雞。2009年，來自德國蒂賓根大學眼科研究所的ReganAshby和FrankSchaeffel等人發現，相較於正常的室內光線條件，在戶外的高照明光線使小雞的誘導近視率減少了約60%。其他地方的研究人員在樹鼩和獼猴中發現了相似的保護作用。
光線刺激視網膜多巴胺釋放
不過，科學家真正需要的是一種能解釋亮光如何阻止近視發生的機制。主流的假設是光線刺激視網膜中多巴胺的釋放，而這種神經遞質反過來阻止眼球在發育階段被拉長。同樣，這種“光線—多巴胺”假說最強有力的證據還是來自小雞。2010年，Ashby和Schaeffel發現，向小雞眼中注入一種被稱爲螺環哌丁苯的抑制多巴胺藥物會消除亮光的這種保護性作用。
視網膜中的多巴胺通常基於晝夜循環週期產生，集中在白天釋放。目前，研究人員懷疑，在弱光(一般在室內)下，這種循環會被打亂，從而影響眼球生長。“如果我們的系統沒有足夠強的晝夜節律，事情就會失控。”目前在堪培拉大學工作的Ashby介紹說，系統開始變得有點嘈雜，而這意味着眼球只會按照自己無規律的方式生長。
每天在戶外呆3小時
基於流行病學研究，澳大利亞國立大學眼科研究人員IanMorgan推測，爲防止近視，兒童每天需要在至少1萬勒克斯的光線水平下呆上約3個小時。這同燦爛的夏日一個人在有綠蔭的樹下戴着太陽鏡所經歷的光線水平差不多。每天三四個小時的戶外時間對於生活在澳大利亞的兒童來說已成爲慣例。在那裏，17歲人羣中只有約30%是近視眼。但在包括美國、歐洲和東亞在內的全球很多地方，兒童通常只在室外呆一兩個小時。
2009年，Morgan開始測試增加戶外時間能否有助於保護中國兒童的視力。他和一個來自中山眼科中心的團隊啓動了爲期3年的試驗，在廣州隨機選擇的6所學校中爲一羣6～7歲兒童在每天放學後增加40分鐘的戶外活動課。同時，其他6所學校的兒童在課程上沒有變化，且充當對照組。在參加戶外課程的900多名兒童中，有30%在其九歲或十歲時患上近視，而對照學校的兒童有40%是近視眼。
專家建議，6歲以下兒童一週至少10小時戶外活動，以預防近視。
1、在玻璃構成的教室上課
Morgan承認很多學校並不具備增加戶外時間的靈活性。爲此，Morgan在去年開始測試另一個想法，即在由玻璃構成的教室中上課，以便讓更多光線進入。“這個玻璃教室的想法對於整個中國而言尤其適用。”與Morgan合作的科學家表示。
2、改變眼球生長的眼鏡
與此同時，研究人員一直在尋找阻止近視惡化的方法，他們已研製出能通過光線來改變眼球生長的一般眼鏡和隱形眼鏡。
3、阻止神經遞質藥物的夜間眼藥水
其他研究組則發現，含有一種被稱爲阿托品的阻止神經遞質藥物的夜間眼藥水也有助於控制近視，儘管相關機制尚不明確。
據中新社、中國科學報
據《自然》雜誌報道，在東亞，近視人羣出現史無前例的增長。
中國：60年前，有10%～20%的中國人患有近視，如今，高中生、大學生近視率在80%以上。
韓國首爾：19歲人羣中，有96.5%患上近視。
同時，在全球其他地方，近視人羣也在劇增。
美國和歐洲：約有一半的年輕人是近視眼，比半個世紀前增加了兩倍。
據估計，到這個十年末期，有三分之一的全球人口即25億人會受到近視影響。
