婚姻失敗、沒有子女、同居男友對自己不好……經歷了這些後，54歲的南京女子王芳決定自殺。而在動手前，她決定先殺死86歲的老母親，帶老母親“一起走”。可誰能想到，親手捂死母親後，服藥自殺的王芳卻意外被救活了。
昨日，因犯故意殺人罪，王芳被南京中院依法判處有期徒刑12年。
王芳生活並不幸福，她的父親患有精神分裂症，經常打罵家人、亂砸東西。王芳不能生育，這直接導致了王芳第一段婚姻沒有走到最後。離婚後，王芳認識了方文(化名)，兩人沒領結婚證，但在一起生活了15年。方文有個兒子，王芳待他視如己出。但自從方文臨近退休，和諧的生活就改變了。
面對壓力如何保持一個健康的心態?
一、分析壓力來源
我們經常在工作中感到壓抑，或煩躁，或情緒不穩定，或過於疲憊，這實際上就是處於壓力的表現。即便我們也經常抱怨壓力大，卻從來沒有分析過壓力的來源。所謂“治標先治本”，只有找到壓力產生的根源，才能從根本上找到解決問題的方法。生活上、工作上、社會上帶來的壓力不盡相同，對於我們自身調節、外部調整的要求也不能一概而論，既不能一味的要求員工增強抗壓能力或自我放鬆調節，又不能簡單地以減少工作量的方式緩解壓力。而應針對不同的壓力來源，找到適當、合理、有效的方法，使得自我調節與外部調整有機結合，以求消除壓力帶來的不良影響。
二、合理應對壓力
意識到壓力的存在，正確分析出壓力的來源後，更重要的是尋找合理應對壓力的方法。不但如此，更理想的是掌握如何避免壓力的方法，具體起來，有以下幾點：
1、正確的認識與評價自己，增強自信
人經常會對自己的境遇不滿，並感覺到壓力很大。實際上很大程度是因爲我們不能正確的認識和評價自己。年輕人都有高傲和自負的特點，個人期望值也很高，當現實打不到他們的預期時，便會覺得懷才不遇。然而，在經過長時間的不理想狀態，“懷才不遇”的時候，又會走向另一個極端，垂頭喪氣，喪失自信。其實，任何或好或不好的境遇，都不應當影響我們正確認識和評價自己，準確的定位能幫助我們認清現實，也更能使我們建立合理的奮鬥目標，既不能好高騖遠，又不宜妄自菲薄。這個過程中，自信是非常重要的，而且，越是在糟糕的環境中，我們就更應該增強自信，梳理改變現狀的目標和決心，奮發圖強。
2、鍛鍊自己的意志，增強抗壓能力
脆弱的個性更容易被外界或內心的壓力所打到。做到以穩定的心態面對生活、工作中的各種狀況，又是多麼難的一件事。因此，學會控制好自己的情緒，鍛鍊和增強自己的意志以及抗壓能力的提升和培養顯得尤爲重要。
3、合理安排工作和時間，分清主次
很多時候我們感覺工作永遠也做不完，雜亂無章，千頭萬緒，正是因爲我們沒有對工作或時間進行合理的安排。條理清晰的做事情，容易使我們感覺到工作的順利進行，意識到工作正在有效的開展，增加了內心的成就感，從而減少或消除壓力感，提高工作效率。工作中也總有個輕重緩急，做到全面把握，分清主次，再各個擊破，也有利於避免或減輕緊急任務給我們帶來的壓力感。
