兩個月的暑假進入尾聲，家長們除了該關注孩子的暑假作業是否完成以外，更應該關心孩子的精神狀態。最近，你有沒有發現自家小孩出現懶散、沒精神、注意力不集中的現象呢?有的話大家可要留心了，你的孩子可能患上“開學綜合症”了。近日，在一場培訓機構的公益講座上，國家心理諮詢師、中國心理干預協會心理諮詢師覃燕老師告訴孩子家長，遇到這樣的情況該重視，但卻不能武斷粗暴地一罵了之。
病症
懶散、沒精神、裝病都是“開學綜合症”
“媽媽，我肚子疼，去不了學校了。”去年暑假過後開學當天，任黃女士怎麼哄，上小學三年級的兒子就是不願意起牀，還表現出肚子疼痛難忍的樣子，一時間，黃女士都不知道孩子究竟有沒有生病。不說大家還真的不知道，其實孩子裝病也是“開學綜合症”的表現之一呢。
“開學綜合症”是由心理作用引起的，它有不少表象，例如失眠、嗜睡;無原因的頭暈、疲倦、食慾不振;規律的生活感覺沒自由;總犯困、情緒低落;注意力渙散總走神，甚至厭學等現象。
當然，不是說所有的孩子在開學前都會陷入症狀中，也有的孩子表現比較輕微，家長們稍微點撥引導一下就能夠緩解。但是有四種類型的孩子是比較容易患上“開學綜合症”的，而且表現得比較嚴重。
第一類是心理素質和適應能力較差的學生。這些孩子往往不能適應改變，無論是在人際或者環境的改變初期，他們都會出現一些不適應的現象，繼而在生理和心理方面出現症狀。
第二類是在學校經常受到老師批評的學生。孩子都有自尊心，別以爲那些“皮大王”對老師的批評不在意，其實心裏都記着了，如果成績也不太好又內向，這部分孩子找不到抒發的渠道，就不願意去學校了。
第三類孩子屬於年紀還比較小的學生。特別是從幼兒園升到小學這個過渡階段的孩子，不能馬上適應從一個環節到另一個環節的變化。
第四類孩子是一些過於追求完美學業的優秀生。這些孩子看似應該喜歡學校，但是因爲學校也是不斷檢驗他們是否繼續優秀的地方，如果這些孩子對自己的期望與要求過高，也容易對學校產生負面情緒。
此外，不同的孩子表現出來的症狀也不一樣，總的來說會有失意症、鬆懈症、擔憂症、惶恐症四個方面。覃燕告訴家長們，前三個可能是由於孩子上學期期末沒考好或考得較好而引起的，尤其是初一、高一的學生，最後一個可能是因爲今年高考將要進行課改，課程相對要增加一些難度，這勢必會讓孩子們變得更加緊張，甚至惶恐。
支招
專家開“方子”
四宜四不宜五準備
應對“開學綜合症”，覃燕有妙招，她給家長們開出四宜四不宜五準備的“方子”。
應對時家長宜放平心態，不宜急躁，否則會引起孩子的反感，甚至會在無形中與孩子產生隔閡;
孩子的收心教育宜早不宜遲，最好是提前一兩個星期進行;
家長宜民主不宜武斷，尤其是青春期的孩子，如果他們在不經意間說了一些讓父母傷心的話時，家長不要因此有過大的情緒，其實他們也不是有意的;
疏導方式宜多樣不宜單調，家長不應一味地使用過去的疏導方式，孩子在成長變化，家長也應該成長變化，特別是跨越階段性的教育更應如此。
距離新學期開學還有大約一週的時間，家長還需要提前幫助孩子做好一些必要的準備，可以從心理、時間、環境、內容和用品等五個方面着手。家長要抱着一種樂觀積極的態度，給孩子信心，找準時機適當對他們說一些欣賞和鼓勵的話語，有意識地從日常生活及遊戲中涉及一些學校生活的話題，如暑假作業的完成情況、同學關係等。
