很多老人在退休後都會表現得無所適從，其中不少退休人員在退休前根本不管兒女的私生活，但已退休就不斷地催促兒女結婚生小孩，最終使得兒女聞“婚”色變，自己也鬧得苦不堪言。而另外一部分老人則在退休後無處可去，每天“宅”在家裏無聊得發慌，變得鬱鬱寡歡。各種的不適應，最終會造成老人患上不同程度的抑鬱症。
迴歸家庭後內心空虛
退休了，內心不免感到蒼涼，生活也感覺不適應了，工作的時候，忙忙碌碌生活也充實，突然的變化，讓人感到無所適從，人也變得孤單，價值感也瞬間降低了不少。脫離了原來的圈子與氛圍，生活也開始變得無聊。無聊是很多老年人患上抑鬱症的原因。老人退休後，每天只能呆在家裏看電視，“無所事事”的生活讓老人覺得自己不再具有價值，他們會感覺被這個社會所孤立、所摒棄。老人心情逐漸變得低落，並且對自己失去信心，沒有了生活的方向，也沒有了努力的目標，慢慢地，老人就陷入了抑鬱的心境中。
告別無聊的老年生活
在退休後，應該努力讓生活過得不無聊。有了愛好，生活會出現更多的色彩。有這樣一對老人，他們同一年退休，老頭平時就沒什麼愛好，並且除了單位的同事以外也沒有其他什麼朋友了。退休後每天就是在家裏看看電視，到市場買菜，做好飯，每天日子都在無聊地過着。而老太太呢，因爲平時就比較活躍，退休後每天到公園跟別的老人做做晨練，到花鳥市場看看花、看看鳥兒，看到合適的就買回家，還經常跟一些老姐妹們到處去旅遊，彌補多年忙碌工作的缺憾，日子別提過得有多滋潤了。
有很多退休老人熱心公益事業，在街道上，我們可以看到一個個頭髮花白的老人，充當着指揮交通的志願者協管員。在各種活動中，我們可以看到退休老人們忙碌的身影。他們仍然在服務這個社會，他們在夕陽的餘熱中體現着他們的價值，讓生命在奉獻中繼續綻放。充實的退休生活讓這些退休的老人體會到社會仍然需要他們，他們的存在依然有價值。(樊雪嬌)
