口腔潰瘍是一種常見的病症，很多人都有過，它也稱複發性口瘡,是—種反覆發作的口腔粘膜疾病.它的特點是反覆發作,有一種灼痛感，,同時能引起多種併發症.空腔潰瘍一般多發於春秋季節交換的時候,一般免疫力低下的人由於季節的變化,而體內的環境不能及時調整,發生免疫低下,病毒此時就會乘虛而入,造成潰瘍。但是，它的發病原因可能是局部創傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏等，因人而異。
1、首先，建議您還是預防爲主，比如日常多注意口腔衛生,避免損傷口腔黏膜,少吃辛辣性食物。保持心情舒暢,保持心態平和。另外，還要充足的睡眠時間,避免過度疲勞。除此之外，還要保持良好的作息時間，生活要規律。
2、如果已經發生，給您一些用藥的建議，不過大多都是治標不治本，您可以配合着服用一些維生素C片和維生素B片，這樣效果好一些。您說的口舌生瘡可能是由於內火所導致的，建議您可以試試中藥青梅口瘡散，或者一些噴霧劑比如口潰清之類的，可以一定程度上緩解疼痛。
3、另外，還告訴您一個小竅門，是我自己每次發潰瘍的時候使用的，很有效，就是每日用淡鹽水簌口三次，早上，午飯後，臨睡前各一次，不僅可以緩解疼痛，而且，鹽水具有一定殺菌作用，效果不錯的。
還要提醒您的是，在用藥期間，注意保持口腔衛生，如果您吸菸喝酒的話，建議您暫時不要了，另外，充足睡眠，不要熬夜，加強身體鍛鍊的同時，可以多用淡鹽水漱口。祝您早日康復。
