很多人都會有一個疑惑，肚臍眼裏面很髒該怎麼辦？是要完全的清理乾淨嗎？裏面的髒東西該如何清理呢？
不建議摳，肚臍眼是連接着腸子的，若不注意，很容易引起腸炎。
臍眼裏的黑色物，是污垢物質，多是由於肚臍在洗澡等時候進了水，又由於肚臍的皮膚也是要新陳代謝的，也會產生一些老化和死亡的表皮細胞（死皮），脫落後，由於細菌的分解，所以就會產生臭味了。
用小的棉籤，輕輕的沾取一些乳液進行一點點的清理，最好是不要碰。
臍眼裏的泥不是不能洗，而是應該保持清潔。但洗肚臍的方法比較講究，不能像搓澡挖鼻涕那樣用力，而是應該用棉籤一類較軟的東西沾上浴液，“點到爲止”的清洗。或者最好的辦法是用絲瓜絡輕輕擦洗,讓積聚的污漬自己乖乖地跑出來。
1、在社會的節奏太快，很多人爲了完成工作而常常忽略了吃飯，經常有一頓沒一頓的，長期不注意改正的話很容易會導致腸胃健康受損，不利於如何預防腸胃炎，甚至還有可能會誘發其他的腸胃疾病。
2、少吃沒有衛生保障的街頭食物。天氣越來越熱，食物變質的可能性大大提升，如果大家不注意做好飲食衛生護理，經常去吃街頭上毫無衛生保障的食物的話，就有可能會吃下過期變質，出現病毒滋生的食物，最終導致病毒感染腸胃，因此要想如何預防腸胃炎就要注意飲食衛生。
3、小心乳品：你可能需要避免的液體之一是牛奶。你可以暫時停止喝牛奶數天，看看情況有無改善，以確定腸子不適是否由牛奶引起。如果你有乳糖不耐症，可以選用去乳糖牛奶。
