泡腳本來就對身體健康有很多的好處，如果在泡腳的水腫加入一些材料，比如花椒，生薑，或是老陳醋，那麼養生功效就更好了，下面就來看看老陳醋泡腳有什麼效果。
我們的腳相當於植物的根系，由此看來，它是非常重要的，需要好好保養着，腳步的經絡是非常多的，而用陳醋泡腳的時候是可以調和經絡的，加速體內氣血的運行速度。使得體內的陰陽趨於平衡。若是我們長期用陳醋泡腳不僅可以加速血液循環，還能改善我們的睡眠質量。
現在的生活節奏是非常快的，每日爲了一日三餐到處奔波着，而且現在的社會競爭力很大，你需要不斷的豐富自己，那麼情緒上波動就會非常大，這個時候不如用陳醋泡腳，從而可以有效協調交感神經、副交感神經的興奮程度，使得我們緊繃的情緒得到緩解。
有些人因爲體質的緣故，所以手腳一直處於冰冷的狀態中，那是因爲身體氣血不足的緣故，若是我們用陳醋泡腳就可以加速人體血液中的循環，徹底改善體內的缺氧情況。我們最好選擇在飯後一個小時後進行泡腳，效果是非常好的。
一旦到了寒冷的季節，我們的皮膚就會變得異常的乾燥，那麼就很容易使得皮膚衰老速度加快，這個時候就可以用陳醋進行泡腳，連續泡腳一週之後就會發現皮膚變得異常有光澤。
有些人是有腳氣的，一旦患有這種病症就會導致腳脫皮、發癢等等狀況，這是因爲真菌感染所導致的，而用陳醋泡腳就會起到殺菌的作用，但是有一點需要注意的時候，最好要保持腳沒有損傷的時候進行泡腳，從而改善腳氣症狀。
1、首先準備60攝氏度的2500毫升的熱水，泡腳的盆最好選擇木盆，主要是爲了避免化學反應。
2、隨後倒入適量的陳醋將之攪拌均勻。
3、在泡腳的時候，最好水要淹沒腳踝，泡腳的時間應該控制在半個小時。
