這幾天氣溫很低晚上都要開會空調取暖才能水，開空調的時候我都是要再開個加溼器緩解空氣乾燥，有時一開就開着睡覺了，那麼冬天臥室裏開着加溼器睡覺好不好呢？
不建議開着睡覺。
如果室內空氣溼度過低的話，人體就會出現皮膚乾燥、瘙癢、鼻子出血等身體不適症狀，這時用加溼器加溼就能有一定的緩解效果。然而空氣溼度不是越高越好，如果加溼器開着睡覺，空氣溼度越來越大反而會帶來胸悶、呼吸困難等不適，甚至還會引發肺炎等疾病，因此加溼器用的時候達到合適溼度時就可以關了。
時間不定。
由於由於不同房間面積大小不一，因此加溼器啓用後多久才能達到適宜的溼度時間也是不一樣的，無法給出準確的時間數，不過可以在房間內放置一個溼度計來查看當前空氣溼度，冬天人體感覺較爲舒適的空氣溼度是在50%左右，因此當溼度計顯示到空氣溼度在50%左右時就足夠了。
加溼器擺放的位置最好不要離人太近，尤其不要讓加溼器散發的水蒸氣對着臉，應至少要離人2米左右，同時爲保證加溼的效果讓水蒸氣更好流通，建議加溼器放置在離地面0.5-1.5米高的穩定平面上，這樣加溼器散發的水蒸氣能正好在身體的活動範圍內，同時室內空氣在這一高度也容易流通，從而更好發揮加溼器的功效價值。
建議用純淨水。
常用的自來水中一般都含有氯、雜質、細菌等有害物質，當細菌隨水蒸氣進入空氣後容易對免疫力較差的老人、兒童人羣帶來一定傷害，同時礦物質也會對加溼器的蒸發器造成損害。
因此建議加溼器裏面放經過處理過的水比較好，常見的純淨水、礦泉水、蒸餾水、涼開水等都是可以的，這些水中幾乎沒有什麼其它物質，不會對加溼器和人體造成什麼影響。
